“手淫”又稱自慰，通常是個體在沒有性伴參與下，自我滿足性需要的行為。據中國性學會統計調查，90%以上的男性都曾經有過手淫的歷史，女性則不低於60%，這種調查雖然很不完整，因為肯定有些人不願意說，但可見手淫在青春期是一個比較普遍的現象，也是一個重要的問題。
自慰會不會影響婚後性生活
趙新鵬已二十八歲，交女朋友已5年。父母經常催其結婚。趙新鵬總是以種種理由推遲。當女友也疑惑他為什麼不肯結婚時，他流露出一種無助的苦惱。而在網上的一個兩性問題諮詢欄目中，他終於一吐困惑：每當想起我即將結婚，腦海裏就不禁浮起一片愁雲，長達十年的手淫會不會影響婚後的性生活？
如今，趙新鵬把得到網上專家的指點看作自己的幸運。
性學專家意見：
國內外均有學者認為手淫是一種正常的性行為，沒有足夠的證據說明手淫會導致婚後的性功能障礙。因此，趙先生沒有必要因為過去的手淫歷史而愁腸百結。在國外，有些性醫學專家認為結婚是終止手淫行為的一個階段。所以，手淫終止後多久才能過性生活這個問題是不存在的。既可以在終止後馬上過性生活，也可以在很久以後，這取決於你什麼時候結婚。
自慰會染上性病嗎
張先生今年23歲，卻已有4年的手淫史。後來他有了女朋友，不久前，他與女朋友發生了性關係，可是“進去後沒有幾下便射精了”。張先生認為早泄是由於手淫引起的，於是買了許多“補腎壯陽”的藥品服用。事情到此並沒了結。不久，張先生的龜頭和陰莖上長了許多白色和紅色小皰，既不痛也不癢，只是排尿時尿道有疼痛感。張先生懷疑自己自慰得了性病，便按照電線桿上治性病的小廣告偷偷地去醫治，始終未見好轉，心裏很苦惱。
性學專家意見：
從張先生的案例可以看出，主要需要解決好以下幾個問題：第一，張先生有4年手淫史併為此背上思想包袱；第二，早泄和吃“補腎”類藥品；第三，關於不潔性交的問題。
手淫問題，雖然是老生常談，可對它產生誤解併為此背上精神十字架的大有人在。其實關於這個問題，美國婦產專家、性學專家瑪斯在《人類性反應》一文中寫道：“手淫不是病，也不是反道德的可恥行為，手淫是一種性自慰。”心理學界和司法界認為，適度的手淫對青年的性犯罪可起到緩衝作用，可暫時解除性饑餓。性學專家杜金林研究發現：青春期有手淫的人，可以維持高頻率的性活動達35-46年之久，性活動的能力並不因為發泄而降低，也不會因保存而提高。但是，過度的手淫畢竟是有害無益的，尤其是心理上，可以產生焦慮、抑鬱情緒，甚至帶來巨大的心理壓力。像這位張先生就是其中之一。
關於早泄，其定義眾說紛紜，並沒有一個嚴格的規定。現在大家比較公認的定義為：“陰莖尚未進入陰道，或進入陰道不久便射精，即為早泄。”所以，這位張先生的情況是屬於早泄範圍。早泄的發生，絕大多數與心理狀況有關。緊張、興奮、恐懼等負性精神因素均可引起早泄。張先生與女友未婚同居，在這種情況下出現早泄是不足為奇的，至於服“補腎陽”之類的藥，更無必要，因為並無“腎虧”，因此需要在醫生指導下，嘗試心理減壓。
最後，關於不潔性交的問題。不潔性交，並非指“性交前沒有洗凈生殖器”，而是指“濫交”。以往，醫學上所稱的性病，是指不潔性交（嫖妓）感染的性病，它包括梅毒、淋病、軟下疳、性病淋巴肉芽腫（又稱第四性病）和腹股溝肉芽腫五種疾病。
張先生生殖器上長了許多小皰，還有尿道刺激症狀，懷疑自己可能得“性傳播疾病”，這不能妄下結論。女性容易患念珠菌陰道炎、滴蟲性陰道炎等，有時也可能通過性交傳給男性，引起上述的症狀，因此應該去找醫生檢查一下，對症施治。
少女自慰可致不育
遼寧省某市劉某經常用塑膠香蕉等物進行自慰，因過早染上婦科疾病到醫院醫治，才得知已手淫有2年多，父母又驚又怒，為此多方求教于婦科醫生、心理醫生，力圖證實手淫是否會影響孩子的生育，如何才能讓孩子告別這種“不光彩”的行為習慣。
性學專家意見：
手淫對身心健康的影響在性別上有顯著差異。一般來說，適度手淫對男子而言沒有什麼損害；但未婚女子手淫，即使不頻繁，也可能造成程度不同的危害，至於頻繁而又強烈的手淫則會引起多種不良後果，最突出的是導致不育。國外曾經有對不育症的婦女進行了回顧性調查，結果發現有相當數量的婦女在婚前有較長時間的手淫行為。
生殖系統感染是女子手淫的苦果之一，也是不育的重要根源。未婚女子陰道防衛功能尚不十分健全，陰道粘膜比較脆弱，在異物的刺激下容易發生充血水腫及粘膜損傷，從而為病菌侵入大開方便之門。如果手淫工具不衛生，那就更易發生感染。像這樣的異物手淫，難免發生陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎以及輸卵管炎，嚴重者還可導致腹膜炎、敗血症。反復的炎性破壞，輸卵管內膜及肌層均可導致創傷，如瘢痕形成、粘膜纖毛壞死，最終會導致輸卵管的梗阻及蠕動功能障礙，婚後可嚴重影響卵子、精子的運行及受精卵著床，導致不孕或宮外孕。經常手淫的未婚女子，盆腔瘀血綜合徵、痛經等病的發生率也相當高。手淫造成的心理障礙，也可造成不育。有些女子由於頻繁手淫，身體罹患疾病，加上婚後性生活難以獲得理想的效果，結果思想負擔重，有的人還可發生性冷淡，給生育增添了許多困難。
此外，有些女子對生殖器官的位置不清楚，手淫活動中常將尿道誤為陰道。某醫院曾收治一位急性尿潴留的女青年，經檢查膀胱內有金屬異物。原來，她曾用鍍鉻金屬棒插入尿道頻繁刺激，當時只感到舒服且滿足。據研究，尿道具有一定的“吞咽”能力，加上女性尿道比較短、直，當用較短的異物作為手淫工具時，尿道很容易將異物吸入膀胱內。那位女青年發現金屬棒吸入尿道後，心情十分緊張，想立即求醫，但害怕遭到他人嘲笑，又怕暴露真相後受到父母的斥責，就這樣忍受痛苦達1年之久，直到發生急性尿潴留才不得不上醫院求醫。泌尿係反復感染與生殖係感染可互相影響，並可能形成惡性迴圈。
婚後自慰是否有違夫婦之道
錢女士與張先生結婚已有三年，兩人感情甚篤，婚後生育一女。有了女兒後，錢女士將一部分愛從丈夫處“移情”給了女兒，工作辛苦加上家務的操勞，使她對性的慾望日見淡漠。每當丈夫發出性愛的信號，她都以累了、不想要為理由拒絕。起初，張先生為了照顧妻子的身體，也為了不影響夫妻倆的感情和情緒，便強行克制體內陣陣的性騷動。可時間長了，便有些苦悶與失落。有一次睡到半夜，錢女士因為要排尿從睡夢中醒來，驚奇地發現丈夫在被窩中偷偷地手淫。對此，錢女士很生氣，生氣之餘又很擔心，擔心丈夫是否會患性變態，因此瞞著丈夫前來心理諮詢門診。
性學專家意見：
對於經過青春發育期以後的男士來講，如果性生理、性心理和性意向都正常的話，又未婚配，由於處於性的饑餓期，因此，每個月發生2-3次手淫，是屬於正常現象。一般來講，結了婚以後，由於有了性的宣泄對象，不再會發生性饑餓，所以，通常在結婚之後就不會再有手淫現象發生了，不過，這僅僅是指“通常情況”而言，並不意味著結了婚之後肯定不會再發生手淫了。在下列三種情況下，即使結了婚，也會出現手淫現象。一是雖然已結了婚，可夫妻分居兩地，或者是經常分居；二是夫婦性慾反差太大。丈夫性慾較旺盛，妻子較冷漠，或者罹患某些婦科疾病，不能進行夫妻同房；有的是妻子工作繁忙，家務繁重；有了孩子以後，妻子再也不能像以前“兩人世界”時那樣對丈夫傾注全部的愛了，不得不將一部分精力和感情轉移到下一代身上。
婚後有著正常房事的男士，如果再頻頻手淫，對身心健康是不利的。尤其是對心理上的壓力，與未婚時發生手淫的男士是相同的。此外，還有可能會影響到夫妻感情。所以，婚後不要沉湎于性。對於經常分居兩地的夫婦，應爭取機會，創造定期相聚的條件。同時妻子要擺正家庭與家務、孩子和丈夫之間的關係，相互關心、體貼。
別讓錯誤的自慰方式傷害你
手淫一直困擾著人們尤其是正在發育期的青少年。傳統觀念貶其為“淫邪”、“惡習”。大多數人認為手淫不是一件好事情，只是無法克服。而在未曾諳世的青少年心底，手淫成了一種沉重的“負罪”。他們為此焦灼不安、羞愧交集，卻又難以啟齒，把諸如失眠、神經衰弱、婚後性功能障礙（陽痿、不能射精、性冷淡等）的緣由，統統歸咎於手淫。事實上，偶爾手淫是釋放性緊張的安全有效的方式，但一些有害的手淫方式常會導致嚴重的後果。
1、以異物手淫：有些人喜歡用筆桿、發夾、塑膠絲等物插入尿道，以企求獲得快感，從而在有意無意的情況下導致異物引起尿道或膀胱頸梗阻時可造成排尿困難或尿潴留，並伴泌尿系統感染，最後形成泌尿系統結石症。女性在手淫時會出於好奇心將鋼筆、筷子、果核等塞進陰道，如果物體較大時將不能自行取出，時間久了可引起感染、出血、疼痛。
2、錯誤的手淫方式：男子手淫的方式比較簡單，基本上都是採取前後磨擦的方式，當刺激到一定程度後雙腿和全身肌肉開始緊張，手刺激的節奏也增快，這種磨擦方式和性交抽動類似。可是有的男子從開始手淫時便採取了種種錯誤的方式，如把陰莖向下向後壓迫，夾在兩腿中間，憑這種擠壓而獲得一定快感，並不磨擦，也不追求射精高潮。由於長期採取這種方式獲得自我刺激，結果造成射精的抑制，導致婚後性生活不能射精，從而可能造成男性不育症。
3、性窒息：變態手淫方式之一，自行刺激時往往伴用各種方法造成極度興奮，導致大腦缺氧，這樣在半窒息狀態下獲得性高潮，以此增加性快感程度，使用不當有窒息致死的危險。
兩性世界，性、情、愛滋養著男人與女人，而手淫則是一種無傷大雅的性自慰方式，從這個意義上說，確實是一個讓人欣喜又讓人煩惱的私秘話題。
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