節食減肥是很痛苦的，其實想減肥..

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節食減肥是很痛苦的，其實想減肥..

節食減肥是很痛苦的,其實想減肥也沒有那麼難的,只要每天堅持蒸20分鐘的排汗運動機就可以達到減肥的效果,我就是這樣瘦了20多斤,它是通過排汗的方式來減肥的,只要在裏面加入一些花草,水果之類的就能減肥,而且這些東西也都是對人體是有好處的.減肥的同時也能美容,具體的可以進入這個網站查看http://www.banghua.net/ProductShow.asp?ID=12

提問時間：2008-9-5 15:01:55

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醫生會員回復區

jjhzxj

您好,請您說明問題好嗎

回復時間:2008-9-5 15:10:41

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網友回復區

沒事逛逛

想減肥最好別通過飲食,容易得厭食症,很恐怖的.
我認有兩種方法比較適合:
1.運動.經濟又健康,最好是跑步,每天5公里,想胖你都胖不起來,只不過這個很辛苦,要有堅持精神.
2.健康‘享瘦'.這個可能要破費了,不是說中醫點穴減肥之類的,那個也是控制飲食的,而是來自南韓擺~~~肚~~~E~~~瘦,純中藥的提倡綠色減肥.效果不錯不反彈,我覺得會比運動好.我的親身經驗希望能幫到你!

回復時間:2008-9-5 17:27:55

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