精神緊張,焦慮及過度操勞是脫髮的重要原因 ,故治療脫髮一定要調攝情志 ,注意休息 ,避免過勞.脫髮是由多種原因導致精血不能暢榮毛髮所致.追其源 ,蓋因腎藏精 ,其華在發 ,肝藏血 ,發為血之餘 ,是以脫髮與肝腎二臟關係最密切.然後不要吃辛辣的食物,治療上最好採用中藥內服配合中藥外洗系統的治療比較理想.

回復時間:2008-9-5 8:46:43

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掉頭髮的原因與營養有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係,可查血微量元素,平時不要經常處於精神緊張狀態.可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦,可促進頭髮生長,飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻!
充足的睡眠
充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到淩晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛髮正常新陳代謝.反之,毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮.
建議:儘量做到每天睡眠不少於6個小時,養成定時睡眠的習慣.注意飲食營養,常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品,多吃青菜,水果,少吃油膩及含糖高的食品.

回復時間:2008-9-5 4:03:11

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