李醫師,你好,我入睡正常,但睡著後

李醫師,你好,我入睡正常,但睡著後

李醫師,你好,我入睡正常,但睡著後,老是做一些無關緊要的夢,睡覺品質不好,導致第二天精神狀態不好.有好幾年了.怎麼辦.謝謝

提問時間：2008-9-4 16:50:45

減少一些生活壓力,放鬆自己

回復時間:2008-9-4 17:19:58

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