我今年53歲,女.于2008.8.4在重慶九院門診查肝功TBIL43.0umol/L ,IDBIL34.4umol/L,DBIL8.6umol/L,尿常規示Oro- , 鏡檢未見異常.入院查血常規,腎功,血TSGF,血沉,大便常規,上腹CT,多鈦抗體譜,肝炎標誌物均未見明顯異常,消化彩超示肝回聲改變,膽囊壁改變.予保肝保護胃粘膜治療,8月7日復查肝功示TBIL30.9umol/L ,IDBIL24.7umol/L,DBIL6.2umol/L.較前好轉,出院.口服一週小蘇打,8.31復查肝功TBIL39.1umol/L（參考值3.4-28） ,IDBIL30.9umol/L（參考值0-17） ,DBIL8.2umol/L（參考值0-8）.9.2在西南醫院復查TBIL32.4umol/L（參考值6-21） ,IDBIL17.3umol/L（參考值3-19） ,DBIL15.1umol/L（參考值0-6）.予服金龍舒膽顆粒10天（正在服用）.這樣處理合適嗎?病情嚴重嗎?我很擔心!懇請專家指點,我該怎樣控制病情,生活上應注意些什麼,是否參加適量的體育鍛鍊.謝謝!