聽說倒走對腰椎盤突出者有益處,..

聽說倒走對腰椎盤突出者有益處,..

聽說倒走對腰椎盤突出者有益處,有這樣的道理嗎?還有那些運動對它有利?

提問時間：2008-8-29 16:46:24

強脊炎健康熱線：010-81389995

退步走對腰椎盤突出者有益處是有道理的.急性期應臥床休息.恢復期可以做單雙槓,太極拳,廣播體操等運動對它有利.

回復時間:2008-8-29 17:17:24

退步走對腰椎盤突出者是有益處的.可以行腰部前屈,後伸,左右側彎,大迴環等動作.如單雙槓,太極拳,廣播體操等.

回復時間:2008-8-29 17:04:50

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