鍛鍊胸肌..做俯臥撐晚上做還是早

鍛鍊胸肌..做俯臥撐晚上做還是早

鍛鍊胸肌
..做俯臥撐晚上做還是早上做.效果哪個比較好一點.
一般一組需要做多少個.

提問時間：2008-8-17 14:57:23

早晚都可以,次數要量力而行.循序漸進.

回復時間:2008-8-17 15:07:10

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