身高問題_有問必答

身高問題

本人16 男身高168CM 父母的平均身高都有162 請問我能長到176CM嗎?帶1.5KG的沙袋做原地摸高運動請問有助於身高發展嗎?有的話每天要跳幾個左右呢?請具體說一下可以讓身高長得更快的方法.

提問時間：2008-8-16 18:29:48

適當的體育鍛鍊家合理的飲食是可以幫助長高的,您可以多打籃球,多做彈跳類的運動.

回復時間:2008-8-17 13:11:59

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回復時間:2008-8-16 19:47:55

帶沙袋做原地摸高運動不利於增高,這只能加強鍛鍊,增加你的體能,但不能達到長高的目的,如果想增高,在你這個年齡多做引體向上運動,多喝牛奶,增加體內營養,長高應該不成問題

回復時間:2008-8-18 16:52:42

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