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怎樣鍛鍊
我想練練舉重,現在60斤的杠鈴一口氣可以舉8下,70斤3下,80斤2下,90斤1下.這種情況說明我哪方面比較欠缺?該怎樣練習呢?
我想練練舉重,現在60斤的杠鈴一口氣可以舉8下,70斤3下,80斤2下,90斤1下.這種情況說明我哪方面比較欠缺?該怎樣練習呢?
提問時間：2008-7-7 15:27:28
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