提問 醫院線上 醫生研究室 健康社區 醫師團 標簽中心 積分商城  
我要提問 我要搜索
問題分類
排行榜
加入收藏夾
 
您的位置:首頁保健養生
  • 懸賞 10 分
  • 回答:(1)   瀏覽:()    
少白頭專業的來
我今年18歲,有很多的白頭髮,很苦惱~
提問時間:2008-7-6 11:22:49
該問題的相關標簽: 
  • 醫院診室回復區
1在現代社會環境中,青年人應該學會心理保健和調節方法,既要會工作會學習,也要會調節會娛樂,勞逸結合,力求保持心情舒暢,避免精神危機,心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要.2,堅持體育鍛鍊,增強體質.3,講究飲食品質,多吃一些富含優質蛋白,微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚,牛奶,動物肝腎,黑芝麻,食用蕈類,海藻類,新鮮蔬菜和水果等.4在醫生指導下酌情使用維生素,葉酸,中藥何首烏,枸杞子,桑椹子等藥物,有助於防止或延緩白髮的生成和發展.
回復時間:2008-7-6 17:04:54
我來回答:回答即可得5分,被採納則可得50分及其懸賞。
操作提示:
(1)如果您的回答內容參照了其他書籍、網路、詞典等他人文章,請務必標明出處。如有知識產權等糾紛,
     由回答者本人承擔相應法律責任。
(2)如果您沒有在上面的問題中找到適合您的答案,請在下面的提問框中向專家提問。

服務聲明:本網站旨在提供醫患互動交流平臺,問題回答結果屬建議性內容,不能作為診斷及醫療的依據!  ©2004-2008 120ask.com
地方分站:上海|青島|邵陽|南陽|昆明|深圳|南平|平頂山|廣州|南京|鄭州|武漢|文山|長沙|台州|濰坊|成都|三門峽|烏魯木齊|恩施|石家莊|蘭州|威海
衛生許可證:[京藥第110106-JX0210號] [京ICP證060786號] [互聯網藥品資訊服務資格證書(京)-經營性-2005-0007] 醫療器械經營企業許可證:[京060906]