減肥_有問必答

您的位置：首頁 → 運動瘦身 → 減肥

減肥

患者性別:女

患者年齡:24

請問黃瓜和雞蛋要怎麼吃才能減肥啊.....有沒有更好的減肥方法?

提問時間：2008-7-4 20:28:34

控制個人飲食,早餐可以喝牛奶.吐司午晚餐吃適量白飯加雞\魚肉,青菜\蕃茄\土豆\洋蔥\芹菜\羅宋湯(每餐不同,相互搭配),晚上7點後不宜再進食,實在餓可喝杯濃牛奶睡覺.平時多喝白開水.還有就是堅持每天都做30分鐘到一小時的體育運動.

這樣減肥對身體不好,不可取

最好的方法是用運動的,我正在堅持每天跳繩,效果很明顯的,希望你也試試健康的減肥方法

回復時間:2008-7-4 20:32:57

這種變相節食的辦法,我以前也使用過,剛開始還好,但是過了一段時間,看見什麼都想吃.後來才知道,這樣把自己的胃都弄壞了,後來無意間看見了易/青瘦身貼,想想是外用的,也不傷害身體的,就試試,結果效果還挺好的.也沒有餓肚子,或者是出去運動,我是比較懶的,這樣還減下來差不多10斤吧,你試試

回復時間:2008-7-5 8:53:27

建議你去做吸脂減肥手術,這種方法是最好的減肥方法,見效快,不反彈,北京雅韻醫療整形醫院李朕主任做吸脂減肥手術效果很好.

回復時間:2008-7-6 10:34:19

我來回答：回答即可得5分，被採納則可得50分及其懸賞。

操作提示：: （1）如果您的回答內容參照了其他書籍、網路、詞典等他人文章，請務必標明出處。如有知識產權等糾紛，; 由回答者本人承擔相應法律責任。; （2）如果您沒有在上面的問題中找到適合您的答案，請在下面的提問框中向專家提問。

·小腿肚健美(7-23 21:30:12)
·減肥(7-20 19:44:35)
·小腿肥大(7-24 14:32:05)
·陰道瘙癢沖洗時有少量的豆渣狀物體..(7-15 2:16:24)
·減肥(7-8 12:49:55)
·怎樣瘦手臂(7-15 13:34:45)
·醫師您好,我身高155,但體重..(7-20 19:49:37)
·減肥(7-27 18:46:25)
·你知道？(7-4 13:49:06)
·轉呼啦圈不是很有效果！我有親身...(7-22 13:39:45)