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你好,發物的範圍很廣,在我們的日常生活中,屬於發物類的食物按其來源可分為以下幾類：
1,食用菌類 主要有蘑菇,香菇等.
2,海腥類 主要有帶魚,黃魚,鯧魚,蚌肉,蝦,螃蟹等水產品.
3,蔬菜類 主要有竹筍,芥菜,南瓜,菠菜等.
4,果品類 主要有桃子,杏等.
5,禽畜類 主要有公雞,雞頭,豬頭肉,鵝肉,雞翅,雞爪等
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