早上空腹喝一杯蜂蜜水,效果不錯.
你的情況建議你積極服用蘆薈膠囊來治療再在平時的飲食上來調理多吃香蕉和蜂蜜比較好.如有什麼不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關注.
平常多運動多吃香焦對便秘有一定好處.