分析您的症狀,常見於腰背肌勞損
治療
     1.避免過勞,矯正不良體位.
     2.有劇痛時可臥床休息, 
     3.按摩等舒筋活血療法.中頻電療配合針灸按摩最有效 .針灸和中藥：針刺,有一定療效,可緩解疼痛,
      4.藥物治療：主要為消炎止痛藥（芬必得,一粒,每日兩次,氯唑沙宗2片,每日三次,陳香味片4片,每日三次）及舒筋活血的中 藥（舒筋活血片）.上藥可以同時服用 ,副作用是對胃有刺激,患胃病或伴有神經衰弱可以改服健腦補腎丸,壯腰健腎丸,小活絡丹.人參歸脾丸.中藥製劑,無副作用,口服1個月.

 5.封閉療法：有固定壓痛點者,可用0.5-1％普魯卡因5-10ml加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點封閉,效果良好. 或用支川療法,效果也不錯.（具體可諮詢當地疼痛科醫生）
      .預防：三分治七分養!!!
       加強腰背肌鍛鍊,以促進氣血流通,增強腰部筋肉的力量.面朝下趴下,雙手抱頭,固定下肢,上身向上起,就像仰臥起坐,但是力量相反,和倒走都是鍛鍊腰背肌的方法.也可作前俯後仰,左右側屈,,仰臥舉腿,等功,並可結合廣播操,太極拳,瑜伽,慢跑等.

回復時間:2008-7-24 15:57:02

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先診斷明確,有沒有內科疾病.然後再排除小關節紊亂.再對症治療

回復時間:2008-8-5 16:48:42

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