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我一般晚上9點到12點段有點時間;我主要運動在11點到12點;請問這個時候運動是否對身體有害處;害處大還是小(相對對於運動以及對身體影響的比較).
醫生請看:請說明原因;要詳細;由於以往提的問題有些醫生回答的不好;不準確或不詳細;所以請詳細回答;並且要有醫學理由(也就是醫學書上的)
提問時間：2008-7-22 13:45:27
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