彈跳的問題_有問必答

彈跳的問題
我想問下怎麼練才能使連續跳的能力強,和跳得快,搶籃板球用的.看好在回答,不想聽其他無關的問題,

患者性別:男

患者年齡:16

提問時間：2008-7-17 22:44:13

背手下蹲彈跳每天聯繫500個是可以的啊

回復時間:2008-7-17 22:54:01

平時可以多練習負重蛙跳,還可以買雙好鞋,對增強彈跳力有幫助.

回復時間:2008-7-26 21:12:27

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