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含参片缓解咳嗽
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老年人容易犯慢性咽喉炎，而且很难根治。喉咙里老是发痒、发干、又没痰但就是咳嗽不止，难受得要命。消炎药不管用，止咳药好像也毫无作用。尤其是晚上睡到床上，那就更厉害了，简直无法入睡。因为，平卧了咳得更凶。老年人睡眠质量原来普遍就较差，有的入睡难，有的易醒。这样，就更不好受了。有这样一个小方法：临睡前，找一小片“玄参”(中药店有卖，很便宜)，含在齿边或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。这样，整个晚上就较少咳嗽，睡眠也能改善不少，早上醒来，喉咙口也不像以前那样干了。此法颇有效，同病者不妨一试。而且，根据经验，随便什么参都行，西洋参、白参均可，一小片就够了。
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