准妈妈可以去旅行吗？这是许多准妈妈心中的疑问。原则上孕妇并不适合海外旅游，想要计画海外旅游的孕妇，必须依据本身健康状况、过去妊娠合并症或并发症及产科史等加以仔细评估，如此才能安排一趟安全无虞的旅游。

　　准妈妈旅游的时机

　　怀孕期间的确也可以享有一段相当完美的旅行，但是必须要抓对时机才不会造成其他不必要的伤害，那麽到底怀孕出游的好时机是什麽时候呢？ 怀孕前3个月应特别注意旅游安全，怀孕第4-6个月的这段期间为最佳的旅游时机，准妈妈们还要特别注意怀孕期过35周以後，应禁止跨洲及远涉重洋的长途旅行。 除此之外，还要注意航空公司规定不准怀孕35至36周以上的孕妇上飞机，孕妇须缴验医师所开预产期证明方能过关，因高空中飞机机舱环境可能刺激早产，最好能在产後六周褥期过後，再计画旅游。

　　准妈妈最佳的旅游行程安排

    为了满足准妈妈们出去走走的心情，我们也提供以下几项最佳的行程安排让准妈妈们能够愉快的享受旅游。
短时间、短程旅游为佳，保持劳逸平均，防止过度疲累。
    选择平原风景区缓步浏览为宜，避免长途跋涉、翻山越岭、冲浪滑水、深度潜水、高空弹跳、滑雪、极热极寒之旅。
尽量乘坐平稳宽大、附洗手间设施的交通工具如火车、大型轮船等，选择近走道座位，方便走动解尿，以免发生晕机、晕车、血栓静脉炎，膀胱炎等。
    避开旅行传染病（黄热病、疟疾或日本脑炎等）疫区旅游。

　　准妈妈旅游防疫指南

　　怀孕的最初三个月内不能接受任何疫苗注射，为谨慎起见，应把疫苗接种延至怀孕的第四至第九个月进行。活性疫苗如麻疹、腮线炎、德国麻疹疫苗等在整个怀孕过程皆应避免；不活性疫苗则视怀孕时得该病的危险性是否大於接种疫苗所带来的危险性而定，此外，霍乱或伤寒疫苗可能引起的发热，则应避免。

　　准妈妈抗疟措施

　　怀孕期间不得已非赴疟疾疫区不可时，预防疟疾的第一步为避免蚊虫叮咬。抗疟药宜依医师指示事先服用（chloroquine，氯奎宁）可保有一周左右的保护作用，以後每周服用一次，直到离开疟区四周之後方停药。若真感染疟疾，须於产後改用primaquine作彻底治疗，只是仍有不少抗药性之疟疾存在，故欲赴疟区旅游之孕妇必须三思。

　　准妈妈旅游纵使比较不方便，但是做好最完善的预防及准备，相信能够有一段非常美好的旅游。特别提醒旅游前要注意随身携带的用品，并记得请教医师，以便携带对孕妇确属安全的药品，希望每一位准妈妈都能够有一段非常美好的孕期。

 点击向专家咨询关于“准妈妈”的问题>>>