性欲是指性交的欲望，男女皆有之。男子性欲减退是指男子正常性交欲望衰退，甚至无性交欲望可言。男子性交包括性的欲望、兴奋、勃起、性欲高潮和射精等过程，是含有一定生物成分的复杂现象，并受精神、社会因素的影响。

    女子性欲减退的原因也是比较复杂的，大部分由精神因素造成，或生殖器官疾病及某些慢性病、体质虚弱等原因。

    [诊断要点]

    男子性欲减退常见于下列情况：

    (1)久病或大病之后，气血不足，肝肾阴亏，精不足以化气而性欲减退。

    (2)房劳过度，肾精耗伤，精气虚则命门火衰，而致性欲减退。

    (3)酒食无度或过食肥甘，导致“形盛而气衰”。

    (4)忧愁思虑过度，或惊慌恐惧，或思想负担过重，或夫妻感情不睦，导致气机不畅而性欲减退。

    男子性欲减退除欲望减退外，尚包括阳痿、早泄等症。

    女子的性欲减退表现在婚后长期对性生活没有要求，表现淡漠，甚至厌恶，临床称之为“性欲缺乏”或“性欲淡漠”、“性冷淡”。有的虽然也有性欲要求，但性交时缺乏快感或根本没有快感，此称之为“快感缺乏”、“性快感缺乏”，或者叫“不感症”。

    [饮食疗法]

    方1 粳米100克，加水煮粥，半熟时加入枸杞子60克，煮熟即可，随意服用。

    方2 河虾肉500克，蛋清2个，干淀粉9克，调料适量，如常法清炒，随意佐餐服用。

    方3 麻雀10只，瘦猪肉120克，洗净共剁成肉馅，加入调料与面粉制成饼，烙至两面金黄，随意食用。

    方4 狗肋条肉500克，陈皮3克，茴香3克，胡椒、川椒各20克，葱姜适量，共放锅内，加适量调料，用文火煨烂，取肉切小块，再放原汁与酱油烧透即可食之。

    方5 鹿茸3～6克，山药30-60克，浸泡于白酒500克中，封固7天后饮用，每次1小盅。

    [禁忌食品]

    (1)忌寒凉生冷 性欲减退之人多虚寒，治宜温补壮阳，忌食寒凉生冷之品有利疾病的康复，故应忌食绿豆、冬瓜、黄瓜、芹菜、荸荠等凉性食物，又如冰食、冷饮等，生冷瓜果也应少食。

    (2)忌酗酒 少量饮酒，可使性生活达到和谐的境地，但一旦多饮，会加剧性欲减退的各种症状，特别是阳痿患者饮酒之后皮肤充血，更使阴茎难以勃起。古代有一段酗酒危害的记载：“人身之血，各归其舍，则常凝。酒性烈，最能动血，人饮酒则面赤，手足俱红，是扰其血而奔驰之也。血气虚弱之人，数日无房事，精始厚而可用，然使一夜大醉，精随酒耗，且多热毒。是故宜戒醉”。

    (3)忌大量饮用咖啡和茶 咖啡和茶都含有咖啡因，咖啡和茶叶如长期饮用，一旦停喝。就会使大脑高度抑制，出现诸种神经系统的症状，对性欲减退者更为不利。

    (4)忌厚腻之品 性欲减退者，特别有阳痿症状者，一般消化力较低，食物进补宜注意食量和食物性质，多量会加重脾胃的负担，而肥腻之品，如肥肉、油炸猪肉、牛肉、羊肉及肉类用炙而成的各种食品，特别是在春、夏、秋季进食会碍胃而使脾胃运化失常，导致病情加剧。

    (5)忌峻补 患性功能减弱的病人一般虚损者多，虽然要进补，但由于他们的脾胃功能较弱，宜忌峻补，以防阴阳偏胜而产生不良后果，在春、夏、秋季不能滥用壮阳的峻补之品，如鹿茸、鹿肉、牛鞭、红参等。冬令进补也要先调理脾胃而后进、补。