对于人工流产的女性，如何把流产给自己造成的伤害降到最低限度，使流产后的身体尽早康复，是她们最关心的话题。

    有许多女性认为，流产之后是很安全的，常常在流产之后不久进行性生活，结果又发生怀孕，这样的情况在现实生活中是比较常见的。流产不久再次流产，或者一年之内反复流产，实在是令人担忧的事情。流产仅仅是一个补救措施，而绝对不是节育的常规，一旦发生非意愿怀孕，就应该接受教训，采取有效的避孕措施，切实杜绝非意愿怀孕。

    在现实生活中，一些未婚流产者常常不把流产当作一回事，我行我素，结果使身体遭受很大伤害，甚至影响以后生育，是得不偿失的。实际上，人流术后应卧床休息２－３天的时间，并且不可做过于剧烈的活动，不可受凉，不宜吃生冷、刺激的食物，不宜生气、劳累。人流术后，还应适当增加营养，多吃一些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜。流产后增加营养，可增强机体对疾病的抵抗力，有助于促进受损器官的早日修复。

    术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也需要修复，一般需要一个月的康复过程。如果不听从大夫的嘱咐，流产后不注意保持外阴部的清洁卫生，或过早再次进行性生活，很容易给生殖系统造成更大的伤害。在流产之后，全身以及局部的生殖器官对病原微生物的抵抗力下降，很容易发生子宫乃至输卵管等部位的感染，不能不引起高度重视。所以，流产之后所用的卫生巾等用品要清洁卫生，内裤要勤洗勤晒勤换，术后半月之内不可坐浴，以免污水进入阴道，发生感染。人流术后过早性交，很容易发生子宫内膜炎、盆腔炎，甚至还会导致继发不孕。

    人流术后阴道流血一般在一周之内，如果流血超过一周以上，而且量多、下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常，就应及时到医院复查诊治。这些症状往往是流产异常、发生感染的表现，千万不能忽视。