邓绥出生在东汉四大家族之一的邓家，自小熟读史书，身长玉立。 13岁时，本来可以入宫。但她坚持要给父亲守完孝。她17岁时入宫， 她的美貌深深使人动容。但她谦逊有礼，心思慎密，使对她久已怀恨的 阴皇后也找不到她的过失。后来，阴皇后因嫉妒和使用巫术被废(其 实阴皇后同样出生在东汉四大家族之一，同样美丽动人，曾经也受到过千般宠爱，只是她远不及邓绥聪明)，邓绥成了皇后。和帝去世后，邓绥辅政。虽然她崇尚简朴，治国很有成绩，但她手握政权不放，连她的亲叔叔都看不下去。后来，她罢免了叔叔的官职。观其一生，她还是很不错。