| 夜间磨牙与疾病
小儿或青少年在睡眠中不自主地上、下颌牙齿咯咯摩擦作响，称之为磨牙，正常人偶而也有之，可能是由于咀嚼肌的异常运动所引起，不属于病态。但如果经常性出现磨牙，则是不正常的表现。
1肠道寄生虫引起磨牙。这类磨牙多由蛔虫和蛲虫所致。蛔虫是人体中最常见的寄生虫，尤其是儿童，由于平时不注意卫生，常常有蛔虫寄生。蛔虫寄生在人体小肠内，不仅掠夺人体的营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良，脐腹周围隐隐作痛，以及出现失眠、烦躁和磨牙。蛲虫平时寄生在人体大肠内，当人入睡以后，它便悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒难忍，使人夜寐不宁，也常常会出现磨牙。进行驱虫治疗后往往能使磨牙消除。
2自主神经紊乱引起磨牙。患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，可引起骨骼脱钙、肌肉酸痛和自主神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。如果给这些孩子补充鱼肝油、钙片，平时多晒晒太阳，夜间磨牙的情况会逐渐减少。
3精神因素导致磨牙。有些人平时晚上并不磨牙，但如果临睡前刚看完恐怖紧张的武打影视片或小说后，由于神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙。有时晚上蒙被睡觉过久，因大脑缺氧也可引起夜间磨牙。故临睡前不宜看过于紧张的电影、电视或读物，并注意睡眠卫生，不要蒙头睡觉。
4神经质导致磨牙。这种磨牙发生的原理与梦游相同，是一种觉醒障碍。来自机体内、外的觉醒刺激，经激活系统使脑干咀嚼运动区激活，导致咀嚼肌活动而引起。
5晚餐过饱引起磨牙。近年，由于人们的工作、生活节奏加快，以致“早餐马虎，午餐应付，晚餐过饱”的现象十分普遍。膳食分配不合理，不仅影响营养素的吸收和利用，而且会增加消化道的负担。若入睡时胃肠道里还积存着大量未被消化的食物，整个消化系统就要被迫“加夜班”，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，而引起磨牙。因此，晚餐不宜过饱。
恶梦与疾病
科学家研究指出，白天人处于醒觉状态，外界的刺激掩盖了疾病的微弱刺激;而到了晚上，外界进入人体的信息减少，来自病变部位的微弱信号与微弱信息占了优势，并不断送入脑中有关部位，导致恶梦缠绵。故经常性重复出现的恶梦往往是疾病的信号，能预示疾病的发生、发展及转归。
1预示疾病发生。经常做恶梦，很可能是疾病的征兆。我国古代医书《灵枢·淫邪发梦篇》就详细论述了梦境与脏腑虚实的关系。国外医学家用对梦的分析来预报人体某些疾病及发生的部位。据说疾病会导致人体组织内生化的改变，可以破坏体内血清促进素的平衡，这种白天大脑无暇顾及的疾病初起的微弱信息，在睡梦中却能反映出来。因此，同一个情景反复出现的梦，称为“预兆梦”。如冠心病及心脏病患者，往往梦到被追逐，心中恐惧，呼喊不出，而突然惊醒；肺部疾病患者常梦到负重远行，胸部受压，走进狭窄管道或被人扼住脖子而感到窒息等；如总是梦见蜘蛛、毒蛇等缠身，可能是皮肤将起疱疹；妇女常梦见小孩将她的乳房咬得疼痛无比，则表示有可能患了乳房疾病；梦见肚子被蛇咬，可能是得了溃疡病等。碰到这类情况，应适当加以注意，可到医院作些必要的检查。
2预示疾病转归。梦不仅能预示将要发生的疾病，而且有些梦还可预见患者病情的发展或好转。有人曾对一些患者做过调查，结果发现，若疾病呈加重状态，患者就常在梦中被人追杀，虽竭尽全力搏斗拼杀，终免不了被杀、被逮或坠入深渊的结局。也有的在梦中为了躲避追杀东躲西藏，远走高飞，但最终被发现或逮住，以至患者总是惶恐地从梦中惊醒，心跳怦怦，恐惧不已。如疾病好转趋向痊愈，则患者在梦中总显得力大无穷，英勇无比，大获全胜。
上述例子表明，梦有预示疾病的可能。但也不可否认，这种预示作用有其不足之处，它应用的象征物缺乏统一规范，准确性也较差，只是大体符合，而且在数量上都有程度不同的放大，关于梦究竟能否帮助诊病尚待深入研究，古往今来，还没有谁能够根据梦境来诊断疾病。因此，研讨梦的预示功能只是提醒做梦者注意，同时也为医生临证提供一些参考。
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