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独自失眠到天明
文章来源:http://www.csnn.com.cn/csnn0303/ca141787.htm      2004-10-11 11:40:22
 

    我的失眠生涯始于不惑之年。30岁的某一天,有如天人点拨,忽然灵魂出窍,从此不食人间烟火,睡不着了。当然也不是全然睡不着,而是一躺到床上,头脑就如猫一样清醒,思绪漫无边际。陈年旧账,芝麻烂谷,“才下眉头,却上心头”。未还清的贷款,买了就跌的股票,不如意的工作变动,甚至小学的同桌,八竿子打不着的亲戚也冷不防地就成了今夜的“电影”主角……直至身心俱疲,才昏昏睡去。

    一次有幸住进豪华的五星级酒店,酒店富丽堂皇,卧榻妥帖如水,但是我却辗转反侧,夜不能寐。第二天同行的好友心满意足地问我:“昨晚睡得不错吧?”我只好苦笑:“这么好的酒店,倒头就睡去,像猪八戒吃人参果,还没品出个味来就没了,岂不可惜?”几年的失眠体验,我发现,失眠总在最需要睡眠的时候光临。曾经精心准备了一堂重要的公开课,前一天晚上早早熄灯就寝,偏偏睡意全无,从1数到无穷大,仍是睡意阑珊,虽不至于前功尽弃,讲台上一脸倦容总是难免。

    当了母亲之后,尤其是孩子刚出生那一段时间,失眠倒是少了,夜夜得侍候小人儿又吃又尿,不时遭睡意袭击,偏又暂别了一夜酣睡到天亮的好时光,不由感慨,这睡眠真像人生的某些际遇,求之不得又捉摸不定。

    当然,失眠倒是极大地丰富了日常生活。白天忙忙碌碌,无暇顾及其他,好了,夜深人静,身心放松,还有什么可以躲过你敏锐的耳朵?楼下小店为什么又吵架了,楼上的夫妇还在收拾屋子,邻居的狗狗还没睡着,谁家的猫咪又寂寞了。最可气的是调频台的深夜节目,满以为听一听舒缓的音乐有助睡眠,不想打开收音机就是“儿童不宜”的成人话题,接下去锣鼓喧天的民乐合奏,像是半夜里谁家还有什么喜事似的……

    失眠最难与外人道的,莫过于寂寞,那种世人皆睡我独醒的感觉非常人所能理解。西方有句谚语说有四样东西是求不来的,其中之一是“香甜的睡眠”,深以为然。每当夜幕降临,世上不知有多少失眠人如我,神游在无边的暗夜,踯躅于孤独的天涯,不觅仙方觅睡方。
 

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