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压力之下的智慧:学生备考心理指导(2)
文章来源:世界心理沙龙      2008-3-19 12:14:09
 

3.考场慌乱:出现克拉克现象

         许多考生,一到考场上便心慌胸闷、手足出汗、注意涣散、心烦意乱,进考场内大脑一片空白,出考场之后什么都明白了。这就是考场慌乱现象。这个心理学有个术语叫做“克拉克现象”。克拉克是一个人名。他是什么人呢?他是澳大利亚的一个著名的运动员,长跑健将。他在63年到68年之间先后17次打破世界记录。你想想几年时间连续打破17次世界记录,这是一个非常高水平的健将对不对?但是就是在这期间,在他运动的巅峰时刻,他参加了两次奥运会,一次都没有拿冠军。什么原因?不是他水平不够,而是在当时最关键的赛场上压力太大,导致他比赛的时候水平失衡。这种现象叫做“克拉克现象”。我们都知道刘翔,其实我们想象一下,我们马上就到2008年奥运会了,你都想象得到那时候的他的压力。刘翔的压力跟咱们高考的压力比一比,谁大?所以我们真的要身刘翔学习。当然刘翔能不能在2008取得冠军我们谁也说不清,但至少目前而言他的备战状态还是不错的。

         现在,各位同学,你虽然感觉压力很大,但其实你的压力没有你想像中的大。在未来的人生路上,你会有更多更多的压力。所以你不要怕有压力,你想想我们的刘翔2008年的压力吧,你就会知道我们今天高考压力是多么小对不对?我们有的同学之所以会出现这种考场慌乱的现象,就是因为眼界看得不够开,总觉得自己所经历的这件事情是世界上最重要的一件事。

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