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自我激励

减轻过大的心理压力

  最近觉得太累了,压力让我几乎窒息。于是从网上找了一些减压文档   压力,每天都围绕在生活中,有压力才有动力,此话不假,但面临的压力超出了心理承受能力,就会导致心理失衡,引起抑...[阅读全文]

发表于 2012-08-01 16:30:11

什么是心理压力?

  压力首先是一个物理学的概念和躯体的感受。胎儿在母体内的成长发育,就要承受四面八方的压力。自然分娩时通过狭窄的产道,更是一个需要经受巨大压力的过程。专家们曾经认为,狭窄的产道是人...[阅读全文]

发表于 2012-08-01 16:29:59

关于心理压力的问题

  你的心理压力到底有多重?是不是到该缓解压力的时候了?轻松一点,就你最近一周的情况,对下列各题做出“是”或“否”的回答。   1. 因为发生了某些没有预料的事,你感到心烦。 ...[阅读全文]

发表于 2012-08-01 16:29:55

怎么才能减小心理压力

  “只有死亡才能完全摆脱心理压力的困扰。”心理学家如是说。   无论人生如何一帆风顺,总会有令人紧张、感到压力的时刻降临,尤其那些事业成功人士。误会、争执和况争都可能增加心理负...[阅读全文]

发表于 2012-08-01 16:29:51

心理压力的排解

  完全没有心理压力的情况是不存在的。我们假定有这样的情形,那一定比有巨大心理压力的情景更可怕。换一种说法就是,没有压力本身就是一种压力,它的名字叫作空虚。无数的文学艺术作品描述过...[阅读全文]

发表于 2012-08-01 16:29:48

怎么排解心理压力

  随着现代化在我国的急速推进,生活节奏的加快,现代人产生心理问题和疾病的人群也急剧增加。最近的一次调查表明,精神疾病已超过心血管病,跃居我国疾病患者的首位,约占20%。另据专家预...[阅读全文]

发表于 2012-08-01 16:29:45

20个最有效的自我鼓励法

  人很容易后悔当初。以下方法能使你改变这种思维方式,转而向前看。   在我们不断塑造自我的过程中,影响最大的莫过于是选择乐观的态度还是悲观的态度。我们思想上的这种抉择可能给我们...[阅读全文]

发表于 2012-08-01 16:29:41

自我激励二十法

  在我们不断塑造自我的过程中,影响最大的莫过于是选择乐观的态度还是悲观的态度。我们思想上的这种抉择可能给我们带来激励,也有可能阻滞我们前进。   清晰地规划目标是人生走向成功的...[阅读全文]

发表于 2012-08-01 16:29:38

定一个“越想越兴奋”的梦想

  目标和目的不同,很多人都搞错了每个行业中都有成功和失败的人,信念不对的人容易失败,假如信念正确,却一直没有很耀人的成果,就要检视一下,你在设目标和目的的时候是不是出了问题? ...[阅读全文]

发表于 2012-08-01 16:29:35

挫折心理的应付办法

  心理上所说的挫折,是指人们为实现预定目标采取的行动受到阻碍而不能克服的,所产生的一种紧张心理和情绪反应,它是一种消极的心理状态。在人生漫长的旅途中,由于各种主客观原因,谁都不是...[阅读全文]

发表于 2012-08-01 16:29:31

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