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自我激励

如何处理不良情绪

  心理学的研究表明,一个人的情绪是可以传递给他人的。例如笑脸会给其他人高兴的感受,并一同高兴起来。相反,消极的情绪就会像疾病一样不断地传播。那么我们该如何科学合理地处理自己的不良...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 13:41:25

找回真实的自己

  俗话说得好:“只有自己才能认清自己。”我们在别人身上看到的特质,往往是我们自身的投影。如果我们能够承认和接纳自己的这些特质,就可以用更自然、更轻松的眼光看待别人。有人说,空气对...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 13:41:22

内向的人更易成功

  内向的人也许结交不是很广泛,但他们在工作上却有着外向人无法企及的长处。一项研究发现,内向害羞大多与生俱来,而且,内向的人在工作中更容易成功。   研究发现,大约1/5的人拥有...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 13:41:19

自制力可以培养吗

  自制力是人的一个重要能力,自制力可以培养吗?有研究表明人在面临选择时,大脑特定区域发挥作用,促使人们抵御诱惑,着眼长远利益。   哥伦比亚大学研究人员征集52名20岁左右男性...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 13:41:16

情绪低落时要穿对衣

  美国著名心理学家杰克布朗称适当地选择衣服,有改善情绪的功效。并根据有关“试验”和跟踪调查的结果,证实了其理论是正确的。他们认为,称心的衣着可松弛神经,给人一种舒适的感受。所以在...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 13:41:13

焦虑症的防治措施

  焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 13:41:11

防治神经衰弱的常见食疗方

  神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。下面就介绍一下防治神经衰弱的常见食疗方有哪些?   防治神经衰弱的常见...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 13:41:08

导致强迫症的主要病因

  儿童强迫症是强迫症的一类,是一种明知不必要,但又无法摆脱,反复呈现的观念、情绪或行为。在儿童期,强迫行为多于强迫观念,年龄越小这种倾向越明显,本症多见于10-12岁的儿童,患儿...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 13:41:06

强迫症的护理要点有哪些

  强迫症是一种病因比较复杂的心理障碍,许多研究者分别从神经生化、遗传学以及心理学等多种途径探讨这一现象的成因,但是,到目前为止,还没有一个十分有说服力的解释。下面就介绍一下强迫症...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 13:41:03

强迫症的自我调理

  强迫性神经症(简称强迫症)。是以反复的持久的强迫观念或/和强迫动作为主要症状。这些症状出于病人内心的,但不被体验和自愿产生,而是病人不愿意想的。明知是不合理,但不能摆脱,使病人...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 13:41:00

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