所在位置: 放心医苑网 > 心理 > 职场心理 > 职场减压

职场减压

职场男抗压 多吃这些食物

  生活节奏的不断加快让很多男性都吃不消,因为工作家庭都会给自己带来巨大的压力。而且,据有关人士指出,男性死亡原因当中,有超过一半都与饮食有关。所以,男人应该多吃下面几种会带来正能...[阅读全文]

发表于 2015-11-25 08:23:16

职场白领如何缓解紧张情绪

  都市生活节奏越来越快,工作压力越来越大,让很多职场白领心理压力越来越大,引发的焦虑、抑郁、恐惧、神经衰弱等疾病也越多,那么面对职场的紧张情绪又该如何缓解呢。  劳逸结合  职场...[阅读全文]

发表于 2015-11-24 16:07:50

白领男心理压力从哪里来 白领减压可试试5个招

  面对压力要有心理准备:要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性,对于由此产生的某些负面影响要有足够心理准备,免得临时惊慌失措,加重压力。同时心态要保持正常、乐观豁...[阅读全文]

发表于 2015-11-19 16:35:24

暗示你患上职场强迫症的八种征兆

  “轻度强迫症”的微博,不到一天就能被转发5000多次;豆瓣网上的各类“焦虑症”小组不下十个;天天挂着习惯性微笑表情的同事,有可能悄悄抑郁着……似乎正在遭受“此一症彼一症”的困扰...[阅读全文]

发表于 2015-11-18 15:18:58

中年女性如何自我调节心理压力

  这些矛盾长期使她们处于不稳定之中,也往往承受着超过男性的心理压力。这些压力主要表现为以下三对矛盾。  其一,职业角色与家庭角色的矛盾。工作单位要求所属成员具有敬业、进取和开拓精...[阅读全文]

发表于 2015-11-17 20:26:31

中年人要面对的压力有哪些

  中年人群面对的压力只有他们自己明白,别人只能是爱莫能组。每天都步履匆匆的中年朋友们会遇到哪些压力和困扰呢?接下来为大家全面分析一下中年人无从说起的哪些烦恼与无奈。  职场中担负...[阅读全文]

发表于 2015-11-17 20:24:20

学会拒绝是正确的职场生存之道

  在工作中总是会遇到这样的问题,同事或客户总会提出些不合理的要求,这时候最明智的做法当然是拒绝,但没人喜欢被拒绝,拒绝不当会影响你的人际关系,那么,掌握人心,学会婉言拒绝,对人际...[阅读全文]

发表于 2015-11-11 23:43:52

白领如何应对“年龄恐惧症”

  ?  一些年过30的白领,因各种原因,对自己年龄渐大、事业未成的境况产生的悲观、消极情绪,就是所谓的白领“年龄恐惧症”。白领“年龄恐惧症”是怎么引起的?对待这种情况有哪些好办法...[阅读全文]

发表于 2015-11-09 15:59:32

10项运动助上班族解压

  上班族的工作时间几乎都是固定的,看似时间极短却面临各式各样的压力。那么上班族如何释放压力呢?运动健康紧密相连的关系,可让我们用运动来释放压力保健康。哪些运动最适合上班族呢?  ...[阅读全文]

发表于 2015-10-31 15:40:25

男人在职场别拿健康抗压 男人职场压力如何释放

  职业男性容易面对哪些烦恼?其实男人都会有自己的雄心抱负,尤其是在职场上,希望能够混出一片天地,实现自己的价值,认可自己的能力,但是男性在职场上,面对的一些压力和烦恼,也是不可忽...[阅读全文]

发表于 2015-10-31 14:16:42

职场减压热文排行