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职场减压

睡前热水泡脚解疲劳 职场男缓解疲劳的十大妙招

  很多职场男性一日劳碌工作后浑身酸痛,甚至精神都有些涣散,对很多事情提不起兴趣。如何缓解这种疲劳的现象呢?以下小编为大家介绍十个下班后缓解疲劳的好方法。      妙招一:提前为...[阅读全文]

发表于 2015-12-08 13:31:46

排解心理压力 女人需要倾听

  面对压力和不快的时候,男女有什么排解方式?男人更倾向于在沉默中思考和解决问题,女人会通过泪水和唠叨来发泄。  在面对压力、心情烦躁的时候,男人会集中注意力去解决一个问题,其它的...[阅读全文]

发表于 2015-12-02 07:53:41

"中国最惨群体"是中小学生 压力秒杀上班族

  近日,一名15岁的初中男生因为熬夜写作业在课堂上猝死引起了社会对中小学生学习压力的热烈关注,网上还戏称中小学生为“中国最惨群体”,中小学生的学习压力究竟有多大呢?通过一份网络调...[阅读全文]

发表于 2015-12-01 10:40:21

白领如何预防环境压力型老化?

  最近的研究发现,除了压力,我们的周围环境里也有不少让人压力山大的因素加速促进人体的衰老,尤其是白领更是处在这样的环境中,白领应当如何预防老化呢?  据说,人感受的压力越大,体内...[阅读全文]

发表于 2015-12-01 07:56:09

击退“周一综合症” 5招让你充满正能量

  周末活动安排一定要有所控制,熬夜仅限于星期六,最好不要超过星期日凌晨1、2点才入睡,以免白天补眠太多,又延迟星期日晚上的入睡时间。相对的,星期天要把生活作息回复规律,迎接隔天上...[阅读全文]

发表于 2015-12-01 07:55:12

职场压力大怎么办 20个减压法宝帮你直面压力

  压力会导致头皮、面部、颈部的肌肉紧缩,使太阳穴两侧有挤压感的不适症状,就好像在脑袋上勒上了一根很紧的粗橡皮筋一样。潜伏杀手五焦摇症和惶恐症当人们长期生活在巨大的压力环境之下,人...[阅读全文]

发表于 2015-11-29 11:07:46

上班族陷“职场自闭症” 网友吁解铃还须系铃人

  强迫症、拖延症、职业倦怠症、办公室综合症……近年来,许多不曾在医学上见到的五花八门的“病症”层出不穷,悄无声息地缠上了不少年轻人,工作压力大的上班族们纷纷对号入座,“人人都有病...[阅读全文]

发表于 2015-11-26 22:02:28

焦虑症来袭 12个妙招赶走压力

  如今无论是男性还是女性,所要承受的生存压力都很大,各种焦虑、焦躁的情绪会严重影响生活和身体的健康,如何排解压力,赶走焦虑症?这是很多女性想要知道的事情,下面给大家介绍一下,常用...[阅读全文]

发表于 2015-11-26 08:39:33

男人发泄的方法有哪些

  人非圣贤孰能无过,就像每个人都有犯错的时候一样,每个人都会有不满的时候,我们都是感情动物,都有自己的情绪,男人也不例外,只是他们的控制力高些罢了,特别是职场男人,情绪更是多,下...[阅读全文]

发表于 2015-11-25 08:40:41

减轻压力可以从食物上入手

  科技的发展,竞争的激烈,使得男人们的压力日趋增大,职场男人的内心承受能力也是越来越高,忙于工作的他们往往疏忽了压力释放的重要,其实日常饮食也能帮助我们减压,下面就介绍一下哪些是...[阅读全文]

发表于 2015-11-25 08:34:27

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