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职场减压

职场中如何自我缓解压力?

  在职场中总会遇到这样或那样的问题,身上的压力也逐渐增大,有的时候调节不好就会导致抑郁不振的情况,对身体造成的危害是很严重的,所以应该正视压力,并且学会缓解压力,那么要怎样才能缓...[阅读全文]

发表于 2016-01-12 08:26:22

9成白领患有焦虑症_ 中医治疗焦虑症

  9成白领患有焦虑症,所以上班的白领们要学会调理方法,下面小编就来介绍下9成白领患有焦虑症吧。  9成白领患有焦虑症  一项针对20—40岁的城市“漂族”的调查显示,九成人的内心...[阅读全文]

发表于 2016-01-10 09:24:54

生活压力大的人如何营救健康

  从心理保健的角度分析,生活压力大会使你心理出现健康隐患,这对身心健康都没有好处。所以,我们需要学习和掌握缓解生活压力大的保健方法。接下来,小编我总结了一些缓解生活压力大的好方法...[阅读全文]

发表于 2016-01-06 08:49:10

职场心理学 5招让你克服职场焦虑

  我们都知道,上班族的压力非常大,而且要时常加班,所以情绪上难免会有问题,现在社会压力大,很多人都会面临很多的困境,在困境面前很多人表现出压力很大,有的人确是没有压力,在面度职场...[阅读全文]

发表于 2016-01-01 23:57:28

女性小心10大情绪陷阱 暴饮暴食并不能缓解压力

  暴食带来的肥胖,会进一步为你带来耻辱和罪恶感的情绪,今天就为大家来解读10大容易导致暴饮暴食的情绪陷阱。  情绪化饮食,是目前很多女性难以控制饮食摄入的重要因素,压力大、工作忙...[阅读全文]

发表于 2015-12-30 08:52:04

职场女白领必知的十种减压法

  众所周知,都市白领虽然有一份不错的职业,但是因为生活节奏快,生活压力也随之增大,压力大会给我们的身心都带来困扰,因此,各种减压的方式就应运而生了,今天小编想教大家用十养的方法来...[阅读全文]

发表于 2015-12-21 08:19:02

职场心理健康减压宝典

  总感觉亚历山大?不能集中注意力,睡眠质量很低?经常烦躁,情绪化,记忆力也越来越差?注意了!这些都是职场过劳死的警钟!9天内3位IT精英辞世,职场健康伤不起!我们该如何调剂身心,...[阅读全文]

发表于 2015-12-18 16:15:52

心情差影响工作!四招解决心情烦躁

  总是心烦气躁,一点小事就想发火,怎么努力也控制不了……烦躁,已经成了很多人生活的一部分,甚至有人把这种情况称作“习惯性烦躁”。其实,烦躁是一种正常的情绪反应,偶尔这样,无需太担...[阅读全文]

发表于 2015-12-11 20:52:07

职场当心压力病:呕吐流鼻血需解压

  如今女性在职场中也当男人使,可见压力有多大。往往女性在压力太大的情况下会出现呕吐、流鼻血、健忘和脱发等症状,这些其实就是压力病的常见表现。小编呼吁职场女性也要注意身体健康,切勿...[阅读全文]

发表于 2015-12-11 09:39:33

如何缓解职场压力 6款美食能助你轻松减压

  在这个复杂的世界上,各大公司都越发的庞大,在职场中工作者们都是在不断的忙碌中度过每一天。不同的职业都有不同的环境和生存的方式。世界在不断的变化着人们的思想也要与之同化。如果人们...[阅读全文]

发表于 2015-12-10 09:53:51

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