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常见疗法

消除压力的最佳办法是什么?

  适当的压力可以促进血液循环,但是压力过大会使交叉神经兴奋,导致血流不畅,降低排泄力和体温,使体质变得越来越差。所以,我们要学会控制压力。面对压力的态度不同,带来的影响也大不同。...[阅读全文]

发表于 2015-11-19 02:09:33

想改变生活?做做这16件小事

  健康是最宝贵的财富,关注健康、珍爱健康是每个人一生的必修课。美国“健康”网站刊文,总结出能为健康带来神奇变化的16件生活小事,《生命时报》记者就此采访多位国内专家为您详细解读。...[阅读全文]

发表于 2015-11-17 22:46:09

七方法帮助你进行自我心理压力调节

  压力对我们每个人有好处也有坏处,当压力太大时,就会给我们的生活和工作还来困扰,简单来说,我们学会七个方法让自己摆脱压力吧,看着复杂,其实很简单  1.换位思考认同法。  正确认...[阅读全文]

发表于 2015-11-17 20:29:41

法媒推荐3个小窍门 让你轻松克服焦虑情绪

  人一旦成功克服焦虑,便会获得一种莫大的幸福感和成就感。可通过意识到自己的焦虑并努力了解自己等方法克服焦虑。  其实,焦虑是每个人都会面对的一种十分普遍的情绪体验,它会让我们更好...[阅读全文]

发表于 2015-11-17 10:54:26

在性方面有障碍应该怎么办

  许多性心理障碍病人并没有突出的人格障碍,除了单一的性心理障碍表现出来的与一般人的性行为不相同之外,并没有其他的人格缺陷。因此目前都一致叫做性心理障碍。...[阅读全文]

发表于 2015-11-14 21:26:59

男子患病隐瞒家人独自医治 被妻子误会有外遇

  重庆晨报讯记者张旭因为病痛的难言之隐,他试图隐瞒家人,却弄巧成拙,搞得全家人都以为他在外面有了“小三”,将他当成众矢之的。专家提醒:疏导压力最有效的方法是沟通,良好透明的沟通是...[阅读全文]

发表于 2015-10-04 15:29:38

假笑可以“欺骗”大脑 带来真快乐

  近日,“舒放医患,解码心灵”,在武汉大学人民医院举行,来自市内10几家医院的数百名医护人员参与其中。  ...[阅读全文]

发表于 2015-09-30 19:55:46

孩子有网瘾该怎么解决

  随着互联网的日益普及,青少年上网成瘾现象也越来越严重,并且成为一个世界性教育问题。家有网瘾孩子,家长要做到“五不”,即不急、不打、不骂、不怕、不管。  “不急”就是要戒除急躁心...[阅读全文]

发表于 2015-09-21 16:59:03

如何缓解中年男人的心理问题

  中年人要经历“三十而立,四十不惑,五十而知天命”这一过程的艰苦磨炼。中年人心理上处在成熟的时期,但肩负承前启后、继往开来的社会重任。但长期持续承受高强度的精神紧张压力,会使其身...[阅读全文]

发表于 2015-09-21 16:39:06

目睹了“电梯吃人”之类的事件,如何消除心理阴影?

  创伤后应激障碍(PTSD)是一种使人非常虚弱的精神疾病,患者一般在经历或目睹了极其令人害怕的事件或者创伤后发病,通常会持续惊恐并不断地回忆起那件令人煎熬的事情,表现得感情麻木—...[阅读全文]

发表于 2015-07-31 14:35:03

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