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朋友交流很困难?四件小事套牢友情

更新时间:2016-03-29 14:16:06 | fx_c5df3fdc

  如今的社会显然已经进入了网络时代,而人们之间的沟通交流方式也越来越多。这就导致很多人在交朋友的过程中当面的交流越来越困难,心理健康专家告诉大家,如果你感觉与朋友交流困难,那么下面的四件事就可以套牢你们的友情。

  1.固定一段“我们的时间”。很多人都遇到过这种情况:好不容易有空打个电话给老友,对方可能正忙着没空,自己扫兴不说,朋友也很为难。其实,不妨和朋友约定一个固定时间,安排好工作和生活,留够时间打个电话,这种固定联系的习惯,不但能增进友谊,还能给彼此建立心灵上的安全空间。如果朋友们住在同一个城市,可以相约周末的晚上,喝喝茶,聊聊近况,放慢生活的脚步。

  2.在一起时关掉数码设备。生活中,我们常看到朋友聚会时自顾自地玩手机,明明坐在一起,相互也不多说话。科技在方便人们的同时,也“捆绑”了我们的生活。各种电话、信息总是在不停的分散我们的注意力,往往也在向朋友传达着“我们见个面也没那么必要”的讯息。长此以往,下次再聚会,朋友可能不愿赴约了。心理学强调,人与人之间的情感交流,70%依靠肢体语言,比如交谈时,凝视对方眼睛等。聚会前,最好先处理好琐事,把手机放在一边,无论吃饭还是聊天,都全心投入,享受和朋友在一起的美好时光。

  3.学会倾听。朋友有两种,一是互补型,即两人性格相反,却能弥补对方不足;一是相似型,即两人性格爱好十分相似。有时,性格反差较大的朋友间,会有一方习惯于表达,而忘记倾听。朋友相处,是一段共同承担的过程,偶尔需要角色互换,给对方足够的时间,耐心地听听对方的心事,不要说教式的用自己的经验去劝解。其实,学会倾听也是一种尊重,它表达的是“我是关心你的”。当朋友和你分享秘密的时候,他可能并不需要你的答案,只是想找个人分享。有时,倾听就是最大的帮助。

  4.表达你的情感。中国社会科学院发布的一项调查发现:超过四成受访者认为“关爱大家心里都知道,不必刻意交流”,还有两成人羞于表达情感。中国人讲求君子之交淡如水,不太注重言语的表达。事实上,适当地向朋友示好,吐真情,也是巩固友情的“催化剂”。这种表达不需要太刻意,见面时,一句“好久不见,真的很想你”;离别时叮嘱一句:“多多保重,有需要告诉我”;旅行时,给远方老友寄一张明信片;送朋友的礼物时,夹一张手写的字条……这些小细节,小行动,都能让朋友感受到你的用心,让友情细水长流。

  朋友间的友情不要总是用嘴来说,而是应该用实际的行动去做,比如,交往的时候要多走心,有关他的事情也要记得。比如记得他的生日等等,这样才会让他感觉到你是真正的好朋友。彼此间的感情才会越来越深厚。