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看看你适合哪种方法减肥

更新时间:2012-12-18 17:04:25 | fx_10b49bcf

  一天八杯水是针对日常补水来说的哦,如果想要减肥却又很想吃东西的话怎么办呢?那就是在饿的时候喝水,每次一想吃东西的时候就喝很多水,这样胃就不会空空的,当然也不会觉得饿啦!

  以下自测题,会根据你的性格以及肥胖情况,给你提供量身减肥指导。

  1、一天要喝8杯水,你会严格按照这个做吗?

  yes→3 no→2

  2、你怕水吗,有没有惨痛不堪回首的经历?

  yes→3 no→4

  3、对于食物的诱惑,你能忍受吗?

  yes→4 no→5

  4、你工作、学习平时忙的一塌糊涂吗?

  yes→5 no→6

  5、你觉得美白比较重要还是减肥比较重要?

  美白→7 减肥→6

  6、你是身体的某些部位要减掉赘肉吗?

  yes→7 no→8

  7、你的体重比同等身高的正常体重高吗?

  yes→9 no→8

  8、是因为经常有人说你胖而想要减肥吗?

  yes→10 no→9

  9、你在选择衣服的时候会考虑身材因素吗?

  yes→11 no→10

  10、你喜欢运动吗?

  yes→c型 no→11

  11、你的身体多喝水容易浮肿吗?

  yes→12 no→e型

  12、对于自己说过的话,你的行动能力强吗?

  yes→13 no→a型

  13、经常有人说你很性感很女人吗?

  yes→b型 no→d型