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天气变冷 小心抑郁症高发

更新时间:2012-12-27 09:53:33 | fx_3248c5e3

  天气转寒,小心情绪“感冒”。昨日,记者从市八院了解到,近日抑郁症高发,前来该院求诊的抑郁症患者激增。

  上午9时,在该院专家门诊,60多岁的刘老太在儿子的陪伴下前来求诊。据介绍,刘老太一向身体很好,也很健谈,每天天不亮就出去锻炼身体。可随着天气变寒,这几天,刘老太的情绪变得特别低落,夜里睡不着觉,吃饭没胃口,整天烦躁不安,还感觉浑身无力、头晕、耳鸣,一向爱干净的她家务活也不想做,连最疼爱的孙子她也懒得搭理,每天都呆坐在家里,还说活着没有意思。家人被老太太的异常举动吓坏了,忙带她到医院检查也没查出什么病,最后听医生建议来到市八院,经专家诊断为抑郁症。

  市八院心理专家于海亭介绍,天气突然变冷是抑郁症的高发期。在这个时期,人体的生物钟不适应季节的变化,导致生理节律紊乱和内分泌失调,因而出现情绪与精神状态的紊乱,再加上来自生活的压力,如果情绪得不到及时宣泄,就会形成情绪“感冒”,导致情绪低落、心情焦虑、食欲不振,精神恍惚、悲观等症状的出现。

  于海亭建议,平时要加强自我调节,工作之余到室外空气清新的地方去运动,生活上要有规律,多吃些富含维生素b和氨基酸的食物等。