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测一测你最近心境恶劣了吗?

更新时间:2012-08-02 11:28:38 | fx_59f99e43

  月经前控制不住的坏脾气!

  你是否会在月经来潮前那段时间感觉心烦意乱、情绪起伏而引发身体心理上的变化而苦恼不堪,却又无从解释?你也许不知道,月经来潮前的这些苦恼症状是患有经前综合症或经前期心境恶劣障碍的表现,让我们先做完下面的测试,一探究竟!

  了解经前期心境恶劣障碍:研究显示,70%~90%的育龄期女性有经前期不适症状。但是其中大约有3%~8%的女性症状严重,明显影响了她们的日常生活和工作,医学上称经前期心境恶劣障碍,这部分女性是需要药物治疗来缓解症状的,应该到正规的医院,接受检查和诊断。

  如果你的年龄在18~45岁之间,最近1年内,月经前7天内是否出现以下心情上的困扰并且在月经后消失:

  1、明显的情感低落,绝望感,或自我评价过低 □ yes □ no

  2、明显的焦虑、紧张、感觉在边缘状态 □ yes □ no

  3、明显的情感不稳定性(如:突然悲伤或流泪,对拒绝的敏感性增加) □ yes □ no

  4、明显持续的生气或易怒或人际冲突增加 □ yes □ no

  另外,可以具有以下一种或多种症状:

  5、对日常活动的兴趣减少

  ( 如工作、上学、交友,爱好) □ yes □ no

  6、主观感觉注意力集中困难 □ yes □ no

  7、嗜睡,易疲劳,或明显精力不足 □ yes □ no

  8、明显的食欲改变,多食,对特殊食物的渴望 □ yes □ no

  9、睡眠过多或失眠 □ yes □ no

  10、主观感觉不安或失控 □ yes □ no

  11、其他躯体症状,如乳房触痛或肿胀,头痛,关节或肌肉痛,“肿胀”感,或体重增加 □ yes □ no

  评分规则 yes:1分 no:0分

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