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怎样安度职场“29岁现象”

更新时间:2012-07-31 13:52:01 | fx_e0f73e94

  刚入职场的年轻人,通常有一段时间的眼高手低、心烦气躁的适应期。经过一两年之后会进入一个相对稳定的上升阶段。然而再经过一段时间,临近三十岁,又会进入职场的第二个低潮期。日复一日,重复的工作慢慢消耗着热情,升职空间看上去很渺茫,薪水也没有大幅度上涨的希望,90后的年轻人也已经咄咄逼人地迈进了职场,这更让29岁左右的职场人焦虑不安。他们会呈现出焦虑、迷惘、惶恐、急功近利等负面情绪,不妨称之为“29岁现象”。

  应该说,“29岁现象”的心理源头是传统的三十而立的观念。殊不知,古人的三十岁,和现***的三十岁,无论是从环境压力还是个人成熟度上,完全是两个不同的概念。因此如何安度职场29岁现象,排遣心理焦虑,也成了现***必修的功课。

  「案例」摇摆在希望和失望之间

  jenny,广告公司项目主管,30岁

  jenny怀抱着满腔的热情进入广告这个行业。经历了几年的磨炼之后,已经迅速成长为熟练工了。从创意、计划到文案策划,她完全可以一手抓。头衔也从最开始的“文案策划”变成了“项目主管”。

  但是近一年来,jenny一直都处在一种焦虑和茫然并存的状态中。“说起来是项目主管,但实际上做的还是文案的工作。重复的工作内容让我在工作上越来越没有激情。我也想过将来要往哪个方向发展,是继续做项目执行方面的工作,还是转向市场开拓?如果是执行,那么也许我很难再有往上走的机会了;如果转到市场方面,那么我现在的年纪也很尴尬,很多个人计划就要被搁置。可是一想到难道这辈子就这么混过去了,心里又觉得很难过。”

  这样的心态让jenny对待当下的工作很难有热情,往往是应付了事。工作间隙,她常常去浏览各大***网站,也不断跟猎头接触。“机会还是有的,但总的来说,各个方面都能让自己满意的机会,很难找。”jenny的心情也常常因此在希望和失望之间动荡。

  「分析」进取心导致焦虑感

  有“29岁现象”的人,总的来说都是对自我有要求的、积极主动有进取心的职场人———正是因为他们对自己有进一步的要求,希望能够走得更高、更远,才会产生这样的焦虑之感。而对于jenny这样的女性来说则更是这样。大部分女性在这个年纪,已经开始把注意力更多地放在孩子、家庭等问题上了,即便人在职场,也只是图个稳定保障,让自己有点事情做而已。这时候,能对自己提出要求,还是相当值得肯定的。

  另外,职场是一场马拉松式的长跑。谁也不可能永远处于发力冲刺的状态,高潮期和低潮期必然是交替而来的。所以不必太担心自己一时的工作热情减退、对未来感到迷惘等心态,只要注意调适便可以了。

  「应对」适度调试,豁然开朗

  若能从积极的方向去看待29岁现象,也许能让焦虑的人稍稍放下心来。但是通过怎样的调适,才能安然度过这个阶段?