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获得自信的七个方法

更新时间:2012-07-31 13:40:43 | fx_0ffe3285

  自信,是个人对自己所做各种准备的感性评估。自信是成功的必要条件,是成功的源泉。相信自己行,是一种信念。自信是人对自身力量的一种确信,深信自己一定能做成某件事,实现所追求的目标。自信不能停留在想象上。要成为自信者,就要像自信者一样去行动。 我们在生活中自信地讲了话,自信地做了事,我们的自信就能真正确立起来。面对社会环境, 我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心理中培养起我们的自信。

  广义地讲,自信本身就是一种积极性,自信就是在自我评价上的积极态度。狭义地讲,自信是与积极密切相关的事情。没有自信的积极,是软弱的、 不彻底的、低能的、低效的积极。自信是发自内心的自我肯定与相信。下面是七个能让你获得自信的有效方法:

  获得自信的七个方法

  获得自信方法之一:要尽量看到生活美好的一面。

  “当你微笑,或者和别人一起开怀大笑时,就是自信心充足的表现。”

  获得自信方法之二:说出来!

  是否记得有多少次,你在大庭广众下欲言又止,只是害怕自己也许会说错话?提醒自己:大胆说出自己的意见要比缄口不语明智得多,你会因为说出想法而受到别人的尊敬。

  获得自信方法之三:忘记过去。

  不要再谈论或回忆曾犯过的错误、失去的财富和经历的挫折,这样只会让心情更差。在和朋友闲聊时,不要把自己看作是一个“可怜人”。

  获得自信方法之四:学会说不。

  如果缺乏自信,你很可能会答应去做一些不情愿做的事情。那么,现在就是说不的时候了。要知道在礼貌地回绝自己不愿意做的事情后,自信心也会随之增加。

  获得自信方法之五:不要总和别人一比高下。

  自信并不是和别人比较得来的——否则只能让自己感到压力,感到到处都充满了恶意的威胁。应该把注意力集中在自己的优点上,忘记周围的人吧!

  获得自信方法之六:恭维他人。

  做一些让别人感到高兴的事。这样做的好处其实是双方面的。让别人感觉良好的同时,能让自己更受重视,在人群中体现自我价值。

  获得自信方法之七:不要等明天。

  养成按时完成工作的习惯,这会给你非常大的满足感,让你充满信心地面对更加严峻的挑战。