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如何让孩子正确看待挫折

更新时间:2012-08-01 16:30:15 | fx_9de87f75

  杨杨从小学习能力很强,爱好广泛,经常参加幼儿园的表演活动和比赛,表现都非常好,深受老师和长辈们的喜爱。然而前不久,杨杨第一次尝到了惨败的滋味,在幼儿园的象棋比赛中没获得任何名次。

  虽然同样领到了一份奖品,但一直闷闷不乐,父母以为过段时间,他就会接受事实,并会努力在下次比赛中重新站起来。

  可那之后,杨杨变了,他不再像以前那样乐意表现自己,尤其不肯再去参加比赛。面对孩子的变化,杨杨父母焦虑不已,怕孩子就此完全丧失上进心。

  专家观点:儿童心理研究发现,与实际情况恰恰相反,那些爱退缩、不敢表现自我的孩子的上进心往往比较强,他们希望自己做得更好,比别人更强,以获得周围人的认可。但由于自信心不足,没有面对失败的勇气,所以表现出逃避比赛、害怕竞争的行为。

  如何才能帮助受挫后一蹶不振的孩子重新站起来呢?

  父母要培养自身的“承压”能力。家长端正自己的心态,避免对孩子的期望过高,根据孩子的性格特点和能力确定教育目标;用发展的眼光看待孩子。只有这样才不会给孩子增加心理压力,孩子才能以平常心去对待竞争,承受挫折。

  鼓励孩子做力所能及的事。许多家长生怕孩子吃苦遭罪,当起了孩子的“保护伞”,殊不知,这种过度的保护对孩子非常不利,会剥夺孩子自立、自强的机会。作为家长,应最大限度地改变观念,掌握爱孩子的正确方法,相信孩子,只要是孩子力所能及的事就要鼓励他,让他自己去尝试。

  增强孩子的自信心。在某一领域里的充分自信,可以帮助孩子更好地面对来自其他方面的挫败。在生活中,家长可利用孩子的优势激励孩子,最大限度地发挥孩子的长处和优势,为孩子提供表现自己、体现自身价值的机会。孩子在其他方面体验到成功、看到希望,能帮助他找回丢失的信心。

  掌握调解心理的知识。父母要多学习一些缓解心理压力的常识与小窍门,便于教会孩子学会自我调整。比如当孩子出现紧张情绪时,可提醒他深呼吸几次,忘掉这是在比赛,把比赛当成日常生活中的一项活动,用放松的心态迎接等等,同时,合理宣泄压力也能有效地控制“输不起”的心理。

  让孩子清楚失败的定义。平时给孩子多讲些伟人遭遇尴尬、困境、失败时处理问题的趣事,着重强调他们的幽默感和豁达大度的心理,让孩子明白真正的失败是甘心承受失败,并且失去再尝试的勇气。