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更多>>户外健身器材

骑行有哪些好处:加强性能力 推迟女性更年期
骑行有哪些好处:加强性能力 推迟女性更年期
  据美国的健康专家建议,多进行身体活动可以改善血管健康,它具有提高性欲的连锁效应。康奈尔大学的一项研究还得出结论,男性运动员的性能力会延长...[阅读全文]
发表于 2015-12-08 20:47:16

更多>>肌肉练习器

健骑机充分伸拉和收紧肌肉
健骑机充分伸拉和收紧肌肉
  健骑机是社区健身常见的器械之一,它能够增强人体的心肺功能,活动全身主要关节,发展上下肢和腰背部力量,还能通过运动按摩内脏增强消化系统功能...[阅读全文]
发表于 2012-07-31 19:58:28

更多>>按摩椅

按摩椅常识:如何使用才健身
按摩椅常识:如何使用才健身
  如今,按摩椅的种类比几年前多了许多,价钱也各不相同:进口按摩椅最贵的达到了1.6万元人民币,价格低的国产按摩椅则在二三千元左右。在按摩椅...[阅读全文]
发表于 2012-07-31 19:57:10

更多>>动感单车

自行车健身常见的健身误区
自行车健身常见的健身误区
  作为一项速度运动,骑自行车本身危险性较大,所以大家在从事这项运动的时候,一定要注意三个不适合。   三类人不适合   首先男性...[阅读全文]
发表于 2012-07-31 19:56:04

更多>>跑步机

居家跑步机的使用指南
居家跑步机的使用指南
  很多时候,我们选择在健身房里跑步,可大部分时间,我们都不知道如何使用跑步机进行有效的锻炼,跑多长时间,分几个阶段,只知道伴随着跑步机滚动...[阅读全文]
发表于 2012-07-31 19:54:19

更多>>其他器械

高尔夫打杆技巧解析
高尔夫打杆技巧解析
  随着高尔夫运动在中国内地的蓬勃发展,越来越多的高尔夫球具品牌不断地涌进了国内,在使高尔夫爱好者们有了更多选择的同时,如何在其中挑选到适合...[阅读全文]
发表于 2016-01-15 13:33:04

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