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钢管舞

丢弃色情标签的钢管舞 给人体带来什么好处

  经过时间的锤炼,钢管舞已经由最先开始的色情表演蜕变为受人喜爱的健身运动。钢管舞,是一项集柔美性感与危险于一身的运动。观念的革新让钢管舞得到了更加广阔的发展。为什么越来越多人喜欢...[阅读全文]

发表于 2015-12-18 13:29:02

每一个女孩都应该参加钢管舞

  钢管舞运动已在全英各地学校中间风靡起来,据一位女孩说,这一点都不奇怪,只要你去试一试,谁都会着迷的。   数以百计的妇女来到了一向被视为男人乐园的钢管舞俱乐部。这些人当中包括...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:42:12

流行健身运动钢管舞风靡美国

  钢管舞结合了增氧健身和厌氧健身,一切都取决于你的运动,它和在跑步机上运动20—25分钟具有一样功效。   没有紧身胸衣,没有乳头罩,没有皮带,没有吊袜带,绝对没有裸体。你能相...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:42:08

跳钢管舞必备的小锦囊

  钢管舞的性感,从穿衣服开始。露出大腿,绑带马靴,就像芭蕾舞者套上舞鞋一般。随着音乐的节奏,用两手慢慢地抓着钢管开始动作,优雅地微笑,身体缓缓的绕着钢管走动,把身体重量交付到钢管...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:42:04

学习钢管舞不能一味求快

  钢管舞学习不存在绝对速成,如果只是健身实用钢管舞,半个月左右可以掌握一些杠下技巧和旋转是有可能的。但,如果是有一定的舞蹈基础和软度,学习钢管舞可能会稍微缩短些时间。我们经常碰到...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:42:01

钢管舞:如何跳对“味儿”

  钢管舞是一种多元化舞蹈,它可以根据舞者的舞蹈感觉和体力情况将很多钢管技巧动作连贯起来发挥舞蹈。也可以和别的舞种结合起来去说一个故事,一种感觉,一种状况或突出一种新的舞蹈风格。钢...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:41:57

跳钢管舞基本装备一览

  越来越多爱美女士喜欢上跳钢管舞这项健身运动。对于那些想学钢管舞减肥的朋友来说,对钢管舞这项运动可能还不是太了解。下面就来告诉你跳钢管舞必备的工具,带你更深入了解钢管舞这项时尚的...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:41:54

撩人钢管舞 舞出S曲线

  神奇钢管舞会带给你不一样的感受。现在就来体验下吧!   看电视、吃零食、睡懒觉,幸福的春节长假总是过得太快。上班后,总会有这个那个节后综合征,要缓解疲惫感,消除无节制吃喝带来...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:41:50

钢管舞 跳出好身材

  近年来,钢管舞风潮席卷健身房,成为ol减肥新宠。凭借着其突出的减肥塑身效果,越来越多减肥人士选择跳钢管舞作为减肥健身运动。但是对于钢管舞,他们的了解知之甚少。下面我们就一起来了...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:41:47

钢管舞 提升女人味的瘦身风潮

  眼下最时尚最流行的舞蹈-----钢管舞。它没有了力量器械的枯燥,没有了跑步机的乏味,随着动感的音乐或妩媚、或优雅、或热辣、或风情,释放自己的身体,同时塑造完美的肌肉线条,拥有钢...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:41:43

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