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肚皮舞

魔鬼训练催生“肚皮舞皇后”

  肚皮舞具有悠久的历史,而起源于印度的瑜伽历史也同样久远。近些年,这两种舞蹈传入中国,立即风靡一时。   lily是我市著名的肚皮舞和瑜伽教练,圈里人都称她“...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:44:37

学跳肚皮舞 锤炼腰腹部

  人们通常喜欢跑步、打球、游泳等锻炼方式,可这些方式却很少能锻炼到腰、腹、臀等部位,使这些部位成为身体的“死角”。尤其白领女性久坐办公室,更容易在腰腹部位堆积脂肪,有人形象地称之...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:44:30

其实肚皮舞并不色情

  肚皮舞源于中东地区,是一种优美的身体艺术。在金字塔的壁画中,有这样一段古老的记载——埃及有一位美艳的女子,结婚多年却未曾生育。为了祈求孩子的降临,女子来到神庙前祈祷,对着神像跪...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:44:27

性感肚皮舞瘦身全攻略

  忽而像蛇一样妩媚地扭动着腰肢,忽而又是夸张地摆动着,在充满中东情调的乐曲中,一个个热辣辣的舞姿点燃出奔放的激情,在挥洒着一身热汗的同时,更令舞者在激情中释放自我。对了,这就是发...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:44:24

肚皮舞“扭”进了健身房

  肚皮舞以前只在舞蹈电影里看过,现在不少健身房也多了“肚皮舞”这种健身方式。温可馨是中式塑身肚皮舞的创始人,曾经到土耳其和伊拉克专程学习肚皮舞。她在传统肚皮舞的基础上,融入了中国...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:44:20

美艳肚皮舞柔媚减肥方法

  相传古埃及有一位美艳女子,结婚多年却未曾生育。为了祈求孩子的降临,女子来到神庙前祈祷,对着神像跪拜、扭腰、摆臀,好似舞蹈一般美丽。女子的婀娜舞姿使在场的祭司们为之倾倒,随即禀告...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:44:17

性感肚皮舞热辣瘦身

  忽而像蛇一样妩媚地扭动着腰肢,忽而又是夸张地摆动着,在充满中东情调的乐曲中,一个个热辣辣的舞姿点燃出奔放的激情,在挥洒着一身热汗的同时,更令舞者在激情中释放自我。对了,这就是发...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:44:11

妖娆风情肚皮舞 帮你去除游泳圈

  肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式,起源于中东地区,并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展,肚皮舞通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转以及令人眼花...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:44:07

肚皮舞 让你在风情中塑身

  肚皮舞发源于古埃及,前些年好莱坞的影星们采用“拿来主义”,将之成为一项塑形健身运动,近年来开始在欧美流行并愈来愈热。   肚皮舞操,有效地收紧全身线条,减去手臂、臀部大腿的赘...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:44:03

肚皮舞抖出性感腰臀腹

  肚皮舞的独特作用,是专门针对腰、腹、臀等部位的,它可以帮你彻底扫除身体“死角”,重塑苗条身材。肚皮舞的核心动作是“抖胯”,这里向你介绍一些具体做法,不妨试着学学,每套动作需做1...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:43:58

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