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肚皮舞

肚皮舞健身装备

  肚皮舞的音乐大多来自中东,激烈的鼓点配上繁琐的配饰,加上曼妙的舞姿,肚皮舞娘方能充分展现女性狂野之美。   腰链   漂亮的纯色软布上缀满闪亮金属片,随着身体的摆动会发出叮...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:48:13

肚皮舞的服装要求

  标准服装   肚皮舞服装通常由三部分组成:露脐小上装、镶有亮片的臀部腰带、低腰裙或灯笼裤。另外还可以根据个人喜好配上面纱及相应的饰品,需要注意的是全身的服装颜色一定要上下协调...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:48:09

“腰”精美女宝典:惹火肚皮舞

  肚皮舞,便是颇受时尚女性欢迎的一种健身舞蹈。这种堪称最妩媚的健身舞蹈,柔中带力,尤其适合那些想要减去腹部赘肉,练出小蛮腰的女性。   第1式:提手摆胯   第一步:双脚开立...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:48:06

肚皮舞让女人的身材更自信

  在古代埃及,每日蒙面的嫔妃只能在跳肚皮舞时,通过仅暴露在外的腰和腹舞动的万般魅力,让法老眼睛发亮,鼻子喷血,爱上自己。   于是,肚皮舞成为女人媚动的代表,直到今天,在健身房...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:48:03

肚皮舞的健身瘦身之道

  在妩媚和夸张中扭动腰肢,在充满异国情调的乐曲中奔放激情,这就是肚皮舞。   肚皮舞发源于古埃及,前些年好莱坞的影星们采用“拿来主义”,将之成为一项塑形健身运动,近年来开始在欧...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:47:58

肚皮舞性感热辣的瘦身舞蹈

  忽而像蛇一样妩媚地扭动着腰肢,忽而又是夸张地摆动着,在充满中东情调的乐曲中,一个个热辣辣的舞姿点燃出奔放的激情,在挥洒着一身热汗的同时,更令舞者在激情中释放自我。对了,这就是发...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:47:54

肚皮舞打造男人垂涎的完美身姿

  肚皮舞是一种起源于古埃及、强调腹部动作的民族舞蹈。2001年,“中式塑身肚皮舞”的创始人温可馨在传统的肚皮舞基础上,加入中国民间舞蹈元素,形成了将健身、舞蹈、表演融为一体的健身...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:47:51

肚皮舞打造性感腰腹臀部

  肚皮舞的独特作用,是专门针对腰、腹、臀等部位的,它可以帮你彻底扫除身体“死角”,重塑苗条身材。肚皮舞的核心动作是“抖胯”,这里向你介绍一些具体做法,不妨试着学学,每套动作需做1...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:47:47

肚皮舞纤体快乐减肥燃魅力

  相传古埃及有一位美艳女子,结婚多年却未曾生育。为了祈求孩子的降临,女子来到神庙前祈祷,对着神像跪拜、扭腰、摆臀,祈求生育之神圆自己的心愿,一切好似舞蹈一般美丽。   女子的婀...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:47:43

肚皮舞的减肥瘦身攻略

  忽而像蛇一样妩媚地扭动着腰肢,忽而又是夸张地摆动着,在充满中东情调的乐曲中,一个个热辣辣的舞姿点燃出奔放的激情,在挥洒着一身热汗的同时,更令舞者在激情中释放自我。对了,这就是发...[阅读全文]

发表于 2012-07-31 16:47:40

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