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天鹅般高雅!形体芭蕾

更新时间:2012-07-31 17:07:41 | fx_fd08f163

  芭蕾是一门古典艺术, "芭蕾"一词的词源是意大利语的balletto,意为"跳"或"跳舞"。最初是欧洲的一种群众自娱或广场表演的舞蹈,后来形成了有着严格规范的“脚尖舞”。紧身衣和紧身裤袜是舞蹈者最基本的练习服。在古典芭蕾领域,女孩子通常穿黑色紧身衣,还爱把他们半长的头发在脑后挽成一个髻,使得脖子和头部的线条就显得十分清晰。这样就完全展露了芭蕾演员们的形体曲线。芭蕾舞既对形体要严格要求,也能对形体进行很好的锻炼和调整。正因为如此,通过芭蕾舞进行形体塑造锻炼已经成为一种新兴的塑身风潮。

  希望通过跳芭蕾舞塑身的绝大多数是成年人。成年人跳芭蕾,上台演出已经不是主要目的,对身体形态和身心健康的追求占更大的比重,以健身为目的学习芭蕾舞自然就不必过分强调专业的基本功训练。避免了诸如踢腿的高度等枯燥乏味的问题,业余的芭蕾舞学习要轻松和有趣得多。成人学习的芭蕾形体课是以芭蕾舞的基本动作为训练内容,通过掌握芭蕾的几个特性如开、绷、直等,使身体各部位发展均衡,姿态优美挺拔,同时在优美的音乐伴奏下,提高乐感、陶冶情操,最终达到舞姿与音乐的完美结合。

  有兴趣学习芭蕾的成年人越来越多,但参加何种程度的课程因人而异,初学者跟已经有一定的舞蹈基础者应选择不同程度的课程进行。

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