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春天最适合懒女人的瘦腿操
文章来源：
有问必答社区
2009-4-9 16:58:54
文字【
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】
美体操3：韩国MM瘦腿减臀操。
瘦腿减臀操
仰卧在地，膝盖立起，两手放在身体侧面。脚踏地，由臀部
开始，把腿抬高，注意脚跟不要离地。8--10次为一组，做2--3组。
功效：收缩腿部、提臀
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