拉丁舞各级别扭转步要领

更新时间:2012-07-31 16:14:52 | fx_7575e8ab

l﹒闭式臀部扭转步closed hip twist(铜级):
是基本的舞步,开始于闭式握姿。
第一步: 男士左脚向侧,将女士右侧打开。
第二步: 男士重心转移至右脚,女士在相对位置。
第三步: 男士左脚并向右脚。
女士可以向前将左脚并向男士右脚,或者只是面对男士。此时女士必须扭转臀部到右侧,并尽量把上半身保持在和男士行的位置。
第四步: 左脚向前然后右脚向前。
第五步: 左转,并结束在扇形位置左脚在后。
第六步: 左脚后退。
      男士第四步后退。第五步重心转移至左脚。第六步右脚向侧。这里有一些复杂的细节,转动中移动和扭转是不可以忽略,转动中的扭转经常是在先节拍之前开始进行,这个节拍称之为"&",换句话来进行中拍子的数法是"2-3-4-1&" ,女士前三步应从&拍在前进步到左边前预先施压到右脚开始扭转。

2﹒分式臀部扭转步open hip twist(银级):
  我希望我能完整的加以说明,但是从字面上足以说明,这个扭转是从开放面对位置开始。


3﹒高级臀部扭转advanced hip twist(金级)
  扭转的观念大致上都有相同的特点,但是很多的扭转和快速的旋转,是从先前位置开始形成,男士大都结束在右外侧。


4﹒连续和迂回扭转步continuous and circular hip twists:
  我认为,连续扭转步的方位的变化比臀部的连环扭转更少,而连续扭转动作(continuour twisting movement)是结合旋转动作(circling movement)而形成。


5.  gaynor的扭转步?(只是开一个小玩笑,尽管gaynor做的扭转步是那么独特,不是吗?)
一般常见问题:
      总感觉到许多女士在第三步和第四步之间,不会摆动臀部而是利用身体的全部转动,而形成了过份夸张的动作,我认为应该更努去做臀部的扭转并施加一些推挤,而不是在肩部做,这是很难看的动作,肩部必须和舞伴完全平行,而且“自然的移动,决不可弃之不顾”。

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