自由泳

自由泳的学习技巧

  自由泳,其动作结构比较合理、省力、阻力小,是当前速度最快的一种游泳姿势。   一、 动作结构与技术要点   (一) 身体姿势   自由泳时身体俯卧在水面成流线型,背部和臀...[阅读全文]

发表于 2011-10-14 02:35:45
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