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老人健身 |
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养生好方法:腹部按摩 |
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中医认为，人体腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的…… |
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老人饮食 |
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老人食鱼，延年益寿 |
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晋朝时期，有个叫王祥的人，心地善良，非常孝顺。他幼年时失去了母亲。后来继母朱氏对他不慈爱…… |
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保健常识 |
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老人巧锻炼 预防关节炎 |
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美国《内科档案》杂志10月22日发表一份研究报告指出，老年人经常参加轻体力体育锻炼可以提高…… |
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