丰胸的最快方法好习惯让胸部二次发育

更新时间:2012-09-26 14:20:47 | fx_ea168469

  1、每周做3-4次丰胸运动

  很多人都小看了运动的力量,其实运动不仅能以让身体更健康,适当的运动还能让我们的胸部变得更加完美。拿两个2公斤的小哑铃或者是弹力绳做抽马达的动作,和竞走时的上臂动作,可以减少胸部外扩,提高胸线,并且消灭蝴蝶袖。



  2、穿支撑内衣

  这一点对下垂松弛的胸部尤为重要,一件好的调整型内衣,能把腋下、背部和腹部的肉肉都挤到胸部里去,让你的罩杯立刻增大两个cup。记住睡觉的时候不要穿内衣,让身体完全放松,而且也有利于夜间睡眠。

  3、多吃豆制品

  豆制品含有油脂植物蛋白,可以补充大豆异黄酮,翘臀丰胸。异黄酮是植物雌激素,适当补充有利于调节内分泌。有些女孩子为了丰胸吃专门的异黄酮保健食品,但是口服异黄酮容易造成过量,导致卵巢癌。因此,不要将大豆异黄酮保健食品与含大豆异黄酮成分的产品同时食用。

  4、不要乱用丰胸产品

  尽管许多产品都声称不含激素,包含一些中草药配方的产品。但是它们同时又声称自己的产品见效快。而事实上,不含激素的产品不可能见效特别快的。不要在乳房区域乱用激素,停用后不仅会反弹,而且还会造成内分泌紊乱,引发各种乳房疾病。

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