身体的水感——刚体

更新时间:2011-10-14 02:35:17 | fx_e26688d6

  水感的确没有一个定义, 以至于有点“高不可及”,但要是从提高速度这个角度去理解, 似乎也没那么神秘了。

  大家知道, 提高游速不外乎两个途径: 一是划水效果; 二是减少阻力. “划水效果”的简称就是“手的水感”; “身体的水感”则可解释为“减少阻力”. 人游进时, 90%以上的能量用于克服自身的阻力了, 其中, 36%来自波浪阻力, 即前方投影面积的大小; 8%来自磨擦力, 即大到关节, 小到毛发的阻力; 56%来自身体形状的阻力, 也就是身体的刚体性如何. 可见, 身体的水感不仅仅是感到水的流动那么抽象, 它非常具体. 那么何为刚体呢?

  波波夫的教练图雷斯基曾拿一个吹得鼓鼓的安全套给大家做演示, 他把它平放在水里, 一松手, 鼓鼓的安全套在喷出的气体推进下向前冲去; 随着气的减少, 套渐渐瘪了, 刚度下降, 前冲停止. 这说明刚体性在水中前进时的重要性: 如果在水中绷直身体, 就会感到身体很轻, 往上升, 这就是身体的水感--刚体。

  有了鱼雷般的躯体, 划水才更省力; 要想划水的劲不浪费, 就要有刚体作前提. 看看花样游泳的倒游, 双手在头顶轻轻一划, 身体就朝脚的方向驶去, 那是很典型的刚体范例。

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