紫外线

更新时间:2011-10-13 22:44:16 | fx_512a5fdc

  要问到底什么因素是损害皮肤的大敌,很多人会说是年龄,有的说是风沙,其实,真正伤害皮肤、让皮肤“老化”的敌人是我们每天都离不开的阳光,更进一步说,是光线里的紫外线。

  光线是一种电磁波,其中波长小于400纳米的是紫外线。根据波长的大小,又可将紫外线分为长波紫外线(uva,波长320―400纳米)、中波紫外线(uvb,波长290―320纳米)、短波紫外线(uvc,波长200―290纳米)。

  不同波长的紫外线对皮肤的损伤是不同的。uva会使皮肤表层较浅的黑色素变深、变浓,使得皮肤在短期内变黑;还可穿透真皮,作用于真皮弹力纤维及其他组织,使真皮浅层胶原纤维发生嗜碱性变,称为胶原纤维弹力性变,从而引起光老化。uvb主要由表皮吸收,可在极短时间内引起皮肤红斑、水肿等炎症反应,过后会使黑色素增加,引起色素沉着。此外,uva、uvb还会损伤细胞中的dna,激活原癌基因,使抑癌基因失活,容易导致皮肤癌的发生。uvc一般能被大气中的臭氧层吸收,很少到达地面。少部分到达地面的那部分,可被皮肤角质层吸收,引起皮肤癌。

  日光对皮肤造成的损害有很多种。首先是光老化,使得皮肤变粗糙,导致色素沉着、毛细血管扩张;其次是引起光线性皮肤病,如多形日光疹、慢性光化性皮炎、类网织细胞增生症等;最后,光线会加剧很多皮肤病的病情,这些疾病包括色素性皮肤病(如雀斑、黄褐斑)、脂溢出性皮肤病(如痤疮)、结缔组织病(如红斑狼疮、皮肌炎)、皮肤癌(基底细胞癌、鳞状细胞癌等)。

  因此,要想皮肤美,防晒最重要。建议在日间外出时戴上太阳帽、穿棉质长袖上衣及长裤、打遮阳伞等;应注意避免在每天日照最强烈的时间长时间在室外活动;外出前使用遮光剂或防晒霜,即涂抹spf大于20、pa++(长波紫外线防护值两个加号)以上,且作用稳定持久、无毒、无致敏性的遮光剂,才能很好地达到防晒目的。

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