疾控专家:防治肺癌,烟越早戒越好

更新时间:2011-10-13 22:41:51 | fx_b35e4bed

    记者从烟台市疾控中心了解到,肺癌患者中吸烟者占85%至90%,不吸烟者仅占10%至15%。为此专家表示,防治肺癌,烟越早戒越好。

  针对不少市民疑问“怎么有人吸了一辈子烟也没事,而有人不吸烟也患肺癌,还有人戒烟后反而得了肺癌”,市疾控中心专家表示,吸烟是导致肺癌的主要病因,这是国际医学界公认的无可置疑的事实。但吸烟不是唯一病因,与肺癌的相关因素至少还有职业致癌因子、空气污染、电离辐射、饮食、真菌毒素、内分泌失调、家族遗传等。肺癌的发生是多种因素共同作用的结果,吸烟只是大幅增加了患肺癌的危险,不吸烟也不代表一定不患肺癌。

     有人戒烟后得肺癌,这并非是戒烟的错,错还在吸烟。因为,戒烟后患肺癌的危险是逐渐下降的,不可能一下子降至非吸烟者水平。戒烟1至3年内,肺癌危险下降10%;戒烟6年,肺癌危险下降50%以上;戒烟15年,才与不吸烟者相似。虽然已经戒烟,但若戒烟时间不够长,其患肺癌危险依然偏高,这时患肺癌还是吸烟种下的祸根。再或者就是戒烟前已患肺癌,只不过没出现症状,随着病情发展,戒烟后表现出来而已。此外,年龄越轻,机体修复能力越强,戒烟效果越好。研究显示,男性75岁前戒烟,死于肺癌的风险为16%,30岁前戒烟此风险不足2%。

  市疾病预防中心慢病科专家表示,那些“抽了一辈子烟,再戒也不管用了”或“少抽两根,不会有什么事”的想法都是错误的。人们一定要清楚,“烟,只要戒就好。烟,越早戒越好。”

  八步渐进戒烟法

  对于如何戒烟,市疾控中心的专家提出了八点建议:

  1.创造一有利的戒烟环境清除香烟和一切吸烟用具:香烟、烟灰缸、打火机,家里、办公室里、车里,无一例外。预先告知你的朋友和同事你在戒烟,并请求他们支持。

  2.摄取维生素c戒烟第一周前后,要特别注意多食用新鲜水果或水果汁,保证摄取足够的维生素c。

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